SHOP
Trang chủ Tập thể hình Cơ ngực

Cơ ngực

Cơ ngực

4 cách chống đẩy cho vòng một căng tròn, săn chắc

Chống đẩy (push-up) là một trong những động tác tập luyện thông dụng nhất trong việc xây dựng cơ bắp, tăng cường sức bền...
Xem thêm
Body đẹp

Bài tập The Rock sử dụng cho dàn cơ ngực sắc nét trong Black Adam

Một lần nữa xuất hiện trên màn ảnh với vai diễn Black Adam, "The Rock" Dwayne Johnson đã có màn hóa thân...
Xem thêm
Cơ ngực

Sở hữu cơ ngực vạm vỡ với 5 động tác chống đẩy đơn giản

Sở hữu cơ ngực vạm vỡ, sắc nét và săn chắc ngay tại nhà với 5 động tác chống đẩy đơn giản dưới đây.Bài...
Xem thêm
Cơ ngực

7 động tác gym tốt nhất cho nam giới để “điêu khắc vóc dáng”

Dưới đây là 7 động tác tập luyện quan trọng và phổ biến nhất góp mặt trong mọi giáo trình tăng cơ, giảm mỡ...
Xem thêm
Cơ ngực

5 bài tập cơ bắp tay trước tốt nhất cho nam

Để sở hữu thân trên và đặc biệt là bắp tay vạm vỡ, nam giới không thể bỏ qua những động tác gym cho...
Xem thêm
Cơ ngực

Tập hít đất có giảm mỡ bụng không?

Hít đất là bài tập thể dục khá phổ biến và dễ làm nhưng liệu tập hít đất có thể làm giảm mỡ bụng?Hít...
Xem thêm
Cơ ngực

Tác dụng của hít đất mỗi ngày: Tốt cho dáng, khỏe cho tim

Tác dụng của hít đất mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức khỏe, sức bền mà còn định hình được cơ bắp,...
Xem thêm
Cơ ngực

4 bài tập cơ ngực trên tốt nhất có thể thực hiện tại nhà

Những động tác dưới đây là cách tốt nhất để cơ ngực trên trở nên dày dặn giúp bạn sở hữu bộ cơ ngực...
Xem thêm
Cơ ngực

11 bài tập tạo cơ xô ‘hổ mang bành’ như Lý Tiểu Long

Hình ảnh Lý Tiểu Long với cơ xô có thể xòe ra như hổ mang bành được coi là biểu tượng trong giới võ...
Xem thêm
Cơ ngực

4 biến thể hít đất tác động lên nhiều nhóm cơ, giúp tăng cơ đốt mỡ hiệu quả

Nam giới hiện đại không ngại hít đất!Hiện nay có rất nhiều biến thể hít đất, chúng đều mang lại cho anh em ta những lợi...
Xem thêm
Xem thêm

TIN MỚI NHẤT

Xem thêm

Danh mục phổ biến

thông tin

Giấy phép số 43/GP-PTTH do Sở Thông tin và Truyền thông TP.Hồ Chí Minh cấp ngày 07/05/2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Tiến sĩ Võ Danh Hải.

TapTheHinh.net.vn giữ bản quyền nội dung trên website này. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Hợp tác vận hành và phát triển bởi Công ty Cổ phần Đầu tư & Phát triển Thể thao Sài Gòn (SSDIC).

Địa chỉ liên hệ: 10C Đặng Văn Ngữ, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Email: ssdic.vn@gmail.com Hotline: 0816888688

XEM THÊM

Theo dõi tại