Tập thể hình

Nữ huấn luyện viên tiết lộ bí quyết có cơ bụng 6 múi

Không tuân thủ chế độ ăn cầu kỳ hay tập luyện nhiều động tác, Sunny Andrews vẫn có thân hình cơ bắp, vòng eo...
Giảm cân

Đừng cố giảm cân từ detox

Không đủ thời gian để tới phòng tập hàng ngày, Linh quyết định thử các loại nước uống detox để giảm cân trong những...
Khỏe đẹp

Cơ bắp của Zac Efron và ảo tưởng về ngoại hình nam giới

Các chuẩn mực mơ hồ về cơ thể nam giới đang khiến nhiều đàn ông, gồm cả những ngôi sao nổi tiếng, rơi vào...
Giảm cân

7 chế độ ăn kiêng kỳ quái của sao Hollywood

Nhiều sao Hollywood áp dụng các phương pháp ăn kiêng kỳ quái dù mang lại kết quả giảm cân nhanh chóng nhưng tiềm ẩn...
Giảm cân

Ăn 5 loại hạt này sẽ giúp giảm cân nhanh chóng

Nhiều người do dự đưa các loại hạt vào chế độ ăn khi muốn giảm cân vì có hàm lượng calo khá cao và...
Khỏe đẹp

Thực phẩm siêu chế biến gây ra 57.000 ca tử vong sớm

Thực phẩm siêu chế biến có thể gây ra béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch và ung thư. Đây đều là những căn...
Dinh dưỡng

Sai lầm khi nghĩ tinh bột gây tăng cân và tiểu đường

Tinh bột gây tăng cân, tiểu đường hay ung thư là quan điểm sai lầm. Theo chuyên gia, tinh bột là chất dinh dưỡng...
Giảm cân

Những điều cần làm trước khi tập thể dục để giảm cân

Khởi động, chọn thiết bị hỗ trợ phù hợp hay ăn gì là những điều cần thiết bạn nên chuẩn bị tốt trước khi...

Video thể hình

Video thumbnail
4 động tác cho phái đẹp vùng lưng dưới thon thả, quyến rủ
Video thumbnail
cách biến hóa cho động tác tập cơ ngực đẩy tạ
Video thumbnail
Đến với buổi tập cơ vai toàn diện của Jake Alvarez
Video thumbnail
tăng sức mạnh cơ bắp như võ sĩ Boxing
Video thumbnail
9 động tác cơ bản tập cơ lưng và cơ tay vạm vỡ
Video thumbnail
tập với thanh tạ EZ hiệu quả
Video thumbnail
8 động tác Superst tập cơ tay cuồn cuộn
Video thumbnail
4 động tác với dây xích nâng cao sức bền
Video thumbnail
bài tập với xà đôi cực khó
Video thumbnail
4 động tác tập luyện để sở hữu vòng ba 99 cm của huấn luyện viên 9X

Khoẻ đẹp

Sống khỏe
Huỳnh Phi Sang - 0

Hút thuốc lá tác hại gián tiếp đến quá trình xây dựng cơ bắp

Bên cạnh các vấn đề tổng quan về sức khỏe, thói quen hút thuốc lá ảnh hưởng nghiêm trọng đến thành quả...
Read more
Sống khỏe
Huỳnh Phi Sang - 0

Giả thuyết: Lý Tiểu Long tử vong vì cơ thể quá ít mỡ?

Cơ thể sắc nét được Lý Tiểu Long gìn giữ nghiêm túc nhiều năm phải chăng lại chính là nguyên nhân tử...
Read more
Sống khỏe Huỳnh Phi Sang - 0

Chuyên gia nước ngoài đánh giá cao lợi ích khi tập Boxing tại nhà

Tonya Russell, một trong những tay viết hàng đầu của INSIDER về sức khỏe và dinh dưỡng đã đưa ra những lời...
Tập thể hình bao.nguyenytt - 0

Nữ huấn luyện viên tiết lộ bí quyết có cơ bụng 6 múi

Không tuân thủ chế độ ăn cầu kỳ hay tập luyện nhiều động tác, Sunny Andrews vẫn có thân hình cơ bắp, vòng eo...
Giảm cân bao.nguyenytt - 0

Đừng cố giảm cân từ detox

Không đủ thời gian để tới phòng tập hàng ngày, Linh quyết định thử các loại nước uống detox để giảm cân trong những...
Khỏe đẹp bao.nguyenytt - 0

Cơ bắp của Zac Efron và ảo tưởng về ngoại hình nam giới

Các chuẩn mực mơ hồ về cơ thể nam giới đang khiến nhiều đàn ông, gồm cả những ngôi sao nổi tiếng, rơi vào...

Dinh dưỡng

Tập thể hình
bao.nguyenytt - 0

Nữ huấn luyện viên tiết lộ bí quyết có cơ bụng 6 múi

Không tuân thủ chế độ ăn cầu kỳ hay tập luyện nhiều động tác, Sunny Andrews vẫn có thân hình cơ bắp, vòng eo...
Read more

Đừng cố giảm cân từ detox

Giảm cân bao.nguyenytt - 0
Không đủ thời gian để tới phòng tập hàng ngày, Linh quyết định thử các loại nước uống detox để giảm cân trong những...

Cơ bắp của Zac Efron và ảo tưởng về ngoại hình nam giới

Khỏe đẹp bao.nguyenytt - 0
Các chuẩn mực mơ hồ về cơ thể nam giới đang khiến nhiều đàn ông, gồm cả những ngôi sao nổi tiếng, rơi vào...

7 chế độ ăn kiêng kỳ quái của sao Hollywood

Giảm cân bao.nguyenytt - 0
Nhiều sao Hollywood áp dụng các phương pháp ăn kiêng kỳ quái dù mang lại kết quả giảm cân nhanh chóng nhưng tiềm ẩn...

Tư vấn

Tập thể hình
bao.nguyenytt - 0

Nữ huấn luyện viên tiết lộ bí quyết có cơ bụng 6 múi

Không tuân thủ chế độ ăn cầu kỳ hay tập luyện nhiều động tác, Sunny Andrews vẫn có thân hình cơ bắp, vòng eo...
Read more
Giảm cân
bao.nguyenytt - 0

Đừng cố giảm cân từ detox

Không đủ thời gian để tới phòng tập hàng ngày, Linh quyết định thử các loại nước uống detox để giảm cân trong những...
Read more
Khỏe đẹp bao.nguyenytt - 0

Cơ bắp của Zac Efron và ảo tưởng về ngoại hình nam giới

Các chuẩn mực mơ hồ về cơ thể nam giới đang khiến nhiều đàn ông, gồm cả những ngôi sao nổi tiếng, rơi vào...
Giảm cân bao.nguyenytt - 0

7 chế độ ăn kiêng kỳ quái của sao Hollywood

Nhiều sao Hollywood áp dụng các phương pháp ăn kiêng kỳ quái dù mang lại kết quả giảm cân nhanh chóng nhưng tiềm ẩn...
Giảm cân bao.nguyenytt - 0

Ăn 5 loại hạt này sẽ giúp giảm cân nhanh chóng

Nhiều người do dự đưa các loại hạt vào chế độ ăn khi muốn giảm cân vì có hàm lượng calo khá cao và...
Khỏe đẹp bao.nguyenytt - 0

Thực phẩm siêu chế biến gây ra 57.000 ca tử vong sớm

Thực phẩm siêu chế biến có thể gây ra béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch và ung thư. Đây đều là những căn...

Tin tức - sự kiện

Tin tức - sự kiện
Huỳnh Phi Sang - 0

Giải đấu Arnold Classic bị chỉ trích vì bất bình đẳng giới

Bất bình đẳng giới luôn là vấn đề nhạy cảm trong các môn thể thao, và lần này "drama" đã gõ cửa giải đấu Arnold Classic. Là sự kiện thường niên được tổ chức...
Read more

Siêu sao golf Paige Spiranac lên tiếng bên vực tài năng thể dục dụng...

Tin tức - sự kiện Huỳnh Phi Sang - 0

Nữ huấn luyện viên tiết lộ bí quyết có cơ bụng 6 múi

Tập thể hình bao.nguyenytt - 0

Đừng cố giảm cân từ detox

Giảm cân bao.nguyenytt - 0