Bài tập
Xem thêm
tư vấn
Nhà vô địch Thể hình Thế giới hạng cân 55kg
Lực sĩ Phạm Văn Mách
Phòng tập Mách Gym
Phạm Văn Mách cao 1,58 m và trước đây chỉ nặng 45 kg nên vốn rất tự ti bởi "thấp bé, nhẹ cân". Đam mê thể thao, Mách cứ băn khoăn không biết chọn môn nào cho phù hợp, rồi sau đó đến với thể hình như một sự tò mò hơn là yêu thích. Gặt hái nhiều thành công
Video thể hình
Giới thiệu phòng gym
Luyện tập

Cụ bà Nhật Bản trở thành huấn luyện viên thể hình ở tuổi 90

Kẻ cắp nào mà gặp bà già Takimika này cũng phải chạy mất dép.
Tìm ra lý do tại sao có người tập thể dục hằng ngày vẫn bị đột tử Tìm ra lý do tại sao có người tập thể dục hằng ngày vẫn bị đột tử
Body cường tráng của tuyển thủ độc thân hot nhất tuyển Việt Nam Body cường tráng của tuyển thủ độc thân hot nhất tuyển Việt Nam
Giới trẻ ở TP.HCM tập luyện online khi phòng gym đóng cửa Giới trẻ ở TP.HCM tập luyện online khi phòng gym đóng cửa
Khỏe đẹp

Cụ bà Nhật Bản trở thành huấn luyện viên thể hình ở tuổi 90

Kẻ cắp nào mà gặp bà già Takimika này cũng phải chạy mất dép.

Tìm ra lý do tại sao có người tập thể dục hằng ngày vẫn bị đột tử

Bạn có biết rằng, có một loại bài tập làm tăng nguy cơ lên cơn đau tim chết người?
Body đẹp
Tư vấn

Bài tập ngực săn chắc cho những anh chàng yêu thể hình

6 động tác tập cơ ngực giới thiệu ngay sau đây đều là những động tác cơ bản nhất giúp bạn có nền tảng tập luyện trước khi tập thêm những biến thể của nó. Và với việc tập cơ ngực ở nhiều góc độ sẽ giúp cho bạn tập toàn diện cho cơ ngực (khuôn ngực, ngực trên, ngực giữa và ngực dưới).

Động tác tập thể hình sai kỹ thuật bạn nên tránh xa

Từ những hiểu lầm và thiếu hiểu biết trong việc tập thể hình mà bạn rất dễ tự ý tập luyện những động tác không đúng có khi còn hại đến cơ bắp. Hãy cùng tapthehinh.net điểm qua 4 động tác tập thể hình bạn nên tránh xa.
Tin tức - sự kiện

Đắk Lắk sẽ tổ chức giải đấu võ thuật chuyên nghiệp đa môn "Những chiến binh thép"

Cường đô la khoe tập gym tại nhà, lộ dàn siêu mô hình trực thăng điện tử đắt tiền Cường đô la khoe tập gym tại nhà, lộ dàn siêu mô hình trực thăng điện tử đắt tiền
“Người khỏe nhất thế giới” chạy marathon kéo theo xe tải 1,6 tấn “Người khỏe nhất thế giới” chạy marathon kéo theo xe tải 1,6 tấn
Ông Bạch Ngọc Chiến được bổ nhiệm Chủ tịch Liên đoàn Vovinam Hà Nội Ông Bạch Ngọc Chiến được bổ nhiệm Chủ tịch Liên đoàn Vovinam Hà Nội