Thông thường, chúng ta sẽ nhận thấy rõ cải thiện về sức khỏe tim mạch sau vài tuần chạy bộ nhưng phải mất ít...
Nếu bạn đang băn khoăn không biết tập thể hình đúng cách là như thế nào, bài viết này là điều bạn tìm kiếm...
Bạn sở hữu một cơ thể gầy còm, khiến bạn thiếu tự tin khi tập luyện, bạn nghĩ mình không đủ khả năng để...
Tập thể hình đúng cách. Những điều tối thiểu người tập thể hình phải biết để loại bỏ sai lầm, học những bí quyết...
Nói về thức ăn chất béo sẽ khiến nhiều người lo lắng về độ "béo" của nó. Nhưng có nhiều loại thực phẩm chất...
Nhận được gần 70.000 người theo dõi trên Instagram, Lưu Thanh Xuân gây ấn tượng bởi cái tên lạ và nhan sắc hút hồn....
 Người phụ nữ họ luôn quý trọng thân thể của mình, tuy nhiên không phải ai sinh ra cũng đều sở hữu một thân...

Video thể hình

Video thumbnail
4 động tác cho phái đẹp vùng lưng dưới thon thả, quyến rủ
Video thumbnail
cách biến hóa cho động tác tập cơ ngực đẩy tạ
Video thumbnail
Đến với buổi tập cơ vai toàn diện của Jake Alvarez
Video thumbnail
tăng sức mạnh cơ bắp như võ sĩ Boxing
Video thumbnail
9 động tác cơ bản tập cơ lưng và cơ tay vạm vỡ
Video thumbnail
tập với thanh tạ EZ hiệu quả
Video thumbnail
8 động tác Superst tập cơ tay cuồn cuộn
Video thumbnail
4 động tác với dây xích nâng cao sức bền
Video thumbnail
bài tập với xà đôi cực khó
Video thumbnail
4 động tác tập luyện để sở hữu vòng ba 99 cm của huấn luyện viên 9X
thông tin phòng tập
Upload hình ảnh
*Ghi chú: Hình ảnh chất lương, có chất lượng > 1000 pixcel (Có tối thiểu 3 ảnh)
địa chỉ phòng tập
liên hệ phòng tập
Người đại diện phòng tập