[letsop_shortcode_excerpt_default_fyUPwK]Nâng tạ gập lưng kiểu Rumani được đánh giá là có tác dụng rất tốt với phần cơ của lưng dưới, nhưng lại không dễ bị chấn thương như động tác nâng tạ gập lưng thông thường. Hãy cùng tham khảo cách thực hiện bài tập nâng tạ gập lưng kiểu Rumani trong video sau.[/letsop_shortcode_excerpt_default_fyUPwK]
[letsop_shortcode_video169_iJeJVa youtube_id=”JCXUYuzwNrM”][/letsop_shortcode_video169_iJeJVa]
Theo Báo Thể thao Việt Nam
