SHOP
Trang chủ Người tập trên 6 tháng

Người tập trên 6 tháng

Khỏe đẹp

3 mầm bệnh thường có ở phòng tập gym và cách tránh xa chúng

Phòng tập gym hẳn là điểm đến quen thuộc của nhiều người. Khi hoạt động ở đó, bạn luôn muốn mình có được vóc...
Xem thêm
Cơ lưng

7 động tác tập cơ xô lưng tại nhà không cần tạ đơn

Tập cơ xô - lưng tại nhà không hề khó khi bạn áp dụng chương trình 7 động tác dưới đây. Cơ lưng là một...
Xem thêm
Cơ ngực

4 bài tập cơ ngực trên tốt nhất có thể thực hiện tại nhà

Những động tác dưới đây là cách tốt nhất để cơ ngực trên trở nên dày dặn giúp bạn sở hữu bộ cơ ngực...
Xem thêm
Khỏe đẹp

7 mẹo tăng cơ đơn giản mà người tập Gym nên biết

Những điều đơn giản dưới đây bất cứ ai cũng có thể làm được để phát triển cơ bắp. 1. Ngủ nhiều hơn    Cơ bắp được...
Xem thêm
Dinh dưỡng

Thả trứng sống vào cốc nước, biết ngay trứng còn tươi hay đã hỏng

Đây là cách đơn giản nhất để kiểm tra xem trứng còn tươi hay không chỉ với một cốc nước. Trứng là thực phẩm phổ...
Xem thêm
Cơ tay

Tập tay trước và sau hiệu quả tại nhà với thiết bị hạn chế

Không cần quá nhiều động tác và phức tạp, chỉ với cặp tạ tay và trọng lượng cơ thể cũng đủ dể bạn tập...
Xem thêm
Dinh dưỡng

Những điều bạn cần biết để ăn chay giảm cân đạt hiệu quả

Để ăn chay giảm cân đạt hiệu quả, điểm mấu chốt chính là cách chọn lựa những loại thực phẩm phù hợp. Ăn chay ngày...
Xem thêm
Khỏe đẹp

Mùa đông có một “KHUNG GIỜ ĐỘC” không nên tập thể dục vì dễ gây đột quỵ

Bác sĩ Trần Quang Thắng (Trưởng khoa Cấp cứu - Đột quỵ, Bệnh viện Lão Khoa Trung ương) cho biết những thói quen xấu...
Xem thêm
Khỏe đẹp

Lợi ích của bơi lội: Tác động lên toàn bộ cơ thể như thế nào

Lợi ích của bơi lội không chỉ nằm ở việc đây là một kỹ năng sinh tồn mà môn thể thao dưới nước này...
Xem thêm
Khỏe đẹp

Các bài tập gym tại nhà không cần dụng cụ

Bạn không cần tới phòng tập để tập gym mà có thể luyện tập ngay tại nhà. Những bài tập gym sau không yêu...
Xem thêm
Xem thêm

TIN MỚI NHẤT

Xem thêm

Danh mục phổ biến

thông tin

Giấy phép số 43/GP-PTTH do Sở Thông tin và Truyền thông TP.Hồ Chí Minh cấp ngày 07/05/2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Tiến sĩ Võ Danh Hải.

TapTheHinh.net.vn giữ bản quyền nội dung trên website này. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Hợp tác vận hành và phát triển bởi Công ty Cổ phần Đầu tư & Phát triển Thể thao Sài Gòn (SSDIC).

Địa chỉ liên hệ: 10C Đặng Văn Ngữ, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Email: ssdic.vn@gmail.com Hotline: 0816888688

XEM THÊM

Theo dõi tại