SHOP
Trang chủ Người tập trên 6 tháng

Người tập trên 6 tháng

Cơ lưng

6 biến thể của bài tập Lunge để tăng số đo vòng 3 cực nhanh

Nữ giới tìm đến các bài tập Lunge với mong muốn có một cặp mông to tròn. Nam giới thì với mục tiêu chân...
Xem thêm
Cơ ngực

Tập Bodyweight toàn thân theo phương pháp tập Tacfit

Nếu bạn chưa từng nghe nói về phương pháp tập tacfit thì nói một cách ngắn gọn, đây là một phương pháp sẽ giúp...
Xem thêm
Khỏe đẹp

Những động tác tạo cảm giác ăn cả thế giới cho dân tập

Tăng tính thèm ăn có thể là một mục tiêu rất khó khăn, đặc biệt là với những người tập thể hình. Để sở...
Xem thêm
Giảm cân

Giảm cân 8kg trong 3 tháng mà không phải ăn kiêng?

Với cô gái trẻ Ngô Vũ Yến Nhi, giảm cân để có thân hình chuẩn không có nghĩa là phải nhịn hay tập luyện...
Xem thêm
Khỏe đẹp

Lời khuyên cho lịch tập thể hình hiệu quả hơn

Để tìm được cho bản thân một lịch tập thể hình hiệu quả, quan trọng nhất là bạn phải có được một mục tiêu...
Xem thêm
Cơ tay

Tập cơ tay rắn chắc với 4 động tác cơ bản nhất

Cơ tay luôn là một trong những nhóm cơ được người tập thể hình quan tâm và dành nhiều thời gian để tập luyện....
Xem thêm
Dinh dưỡng

Bí kíp giúp bạn không lo tăng cân khi ăn cơm

Những người trong thời gian ăn kiêng giảm cân lại rất lo sợ việc thu nạp nhiều tinh bột trong khẩu phần ăn. Để...
Xem thêm
Khỏe đẹp

Giúp nam giới đánh tan “bụng bia” mà không cần đến phòng tập Gym

Nam giới ai cũng ngại “béo bụng” nhưng không phải ai cũng có thời gian hoặc điều kiện thường xuyên lui tới phòng tập...
Xem thêm
Khỏe đẹp

Đập tan cơn mệt mỏi cho nhân viên văn phòng

Công việc văn phòng thường rất ít vận động, không ít người dường như mắc bệnh lười di chuyển và vẫn ngồi lì trên...
Xem thêm
Khỏe đẹp

Nhưng câu hỏi thưởng gặp khi phụ nữ đi tập

Mong muốn làm đẹp, giảm cân, có vòng eo nhỏ gọn là điều hầu như bất cứ cô gái nào khi đến phòng gym...
Xem thêm
Xem thêm

TIN MỚI NHẤT

Xem thêm

Danh mục phổ biến

thông tin

Giấy phép số 43/GP-PTTH do Sở Thông tin và Truyền thông TP.Hồ Chí Minh cấp ngày 07/05/2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Tiến sĩ Võ Danh Hải.

TapTheHinh.net.vn giữ bản quyền nội dung trên website này. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Hợp tác vận hành và phát triển bởi Công ty Cổ phần Đầu tư & Phát triển Thể thao Sài Gòn (SSDIC).

Địa chỉ liên hệ: 10C Đặng Văn Ngữ, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Email: ssdic.vn@gmail.com Hotline: 0816888688

XEM THÊM

Theo dõi tại