[letsop_shortcode_excerpt_default_tthqoz]Deadlift là bài tập tuyệt vời để có được cơ lưng dưới mạnh mẽ và đôi chân dẻo dai nếu nó được thực hiện đúng cách. Bạn có thể thấy nhiều người nâng tạ với khối lượng rất lớn khi tập Deadlift nhưng không đúng tư thế và điều này có thể dẫn đến những chấn thương nghiêm trọng. Video sau đây chỉ dẫn từng bước cách bạn có thể thực hiện bài tập nâng tạ gập lưng chính xác và nhận được kết quả tốt nhất.[/letsop_shortcode_excerpt_default_tthqoz]
[letsop_shortcode_video169_QoykXs youtube_id=”RyJbvWAh6ec”][/letsop_shortcode_video169_QoykXs]
Đức Trọng/ báo Thể thao Việt Nam
