2015-05-29 15:49:00
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"calisthenics":"Calisthenics","luyen-tap":"Luy\u1ec7n t\u1eadp","street-workout":"Street workout"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzA1LzI5L25odW5nLWJhaS10YXAtY2FsaXN0aGVuaWNzLWFuLXR1b25nLWRhdS1uYW0tMjAxNS0wLmpwZw==.webp

Những bài tập Calisthenics ấn tượng đầu năm 2015

Calisthenics là một dạng của thể dục đường phố (Street Workout) và có thể được tập luyện ở bất cứ địa điểm nào và vào bất cứ thời gian nào. Điều đó giúp cho những ai đam mê Calisthenics có thể tự sáng tạo ra những bài tập khác nhau để tạo ra sự mới mẻ và hấp dẫn cho môn thể thao này.

[letsop_shortcode_excerpt_default_ymznMD]Calisthenics là một dạng của thể dục đường phố (Street Workout) và có thể được tập luyện ở bất cứ địa điểm nào và vào bất cứ thời gian nào. Điều đó giúp cho những ai đam mê Calisthenics có thể tự sáng tạo ra những bài tập khác nhau để tạo ra sự mới mẻ và hấp dẫn cho môn thể thao này. [/letsop_shortcode_excerpt_default_ymznMD] Sau đây là những bài tập Calisthenics được người hâm mộ đánh giá cao nhất trong đầu năm 2015, đảm bảo những tiêu chí như sự hiệu quả, độ khó và cả sự liều lĩnh. Nếu bạn chưa thành thạo và chưa có nhiều trải nghiệm với Calisthenics, lời khuyên là không nên vội học theo những chuyên gia Calisthenics với những bài tập “thót tim” trên bờ tường hoặc các động tác có thể gây chấn thương. Đặc biệt, đây là môn thể thao hỗ trợ rất đắc lực cho người luyện võ. Xem đoạn clip chọn lọc những bài tập Calisthennics ấn tượng: [letsop_shortcode_video169_bBkQDX youtube_id=”yZ24Wy-Ozoo”][/letsop_shortcode_video169_bBkQDX] Theo VoThuat.vn  

Bài viết mới nhất

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể...

Ghi nhớ trước khi đến phòng gym trong những ngày thời tiết nóng bức

Tập thể dục giữa những ngày nóng bức đúng là không dễ chịu chút nào. Nhưng bạn sẽ có thêm động lực tập luyện...

Nhan sắc vợ cũ Việt Anh xinh hơn thiên thần, thân hình nóng bỏng

Vợ thứ 2 của diễn viên Việt Anh có nhan sắc cực phẩm 'giai nhân'.  

Đỗ Thị Hà khoe hình thể đẹp với loạt ảnh bikini chào hè

Hoa hậu Đỗ Thị Hà đang trong chuyến du lịch tại Thái Lan. Nàng hậu khoe loạt ảnh nghỉ dưỡng tại một khu resort sang trọng ở thành...

Nàng mẫu béo xinh chứng minh cân nặng chỉ là con số

Tuy ăn nhiều và cân nặng vượt chuẩn song nàng mẫu nội y vẫn có tỷ lệ ba vòng khá cân đối. Hàn Quốc là...