2015-10-17 09:23:28
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"chieu-cao":"chi\u1ec1u cao","dong-tac":"\u0111\u1ed9ng t\u00e1c","hieu-qua":"hi\u1ec7u qu\u1ea3","phat-trien":"ph\u00e1t tri\u1ec3n"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzEwLzE3LzYtZG9uZy10YWMtZ2l1cC1waGF0LXRyaWVuLWNoaWV1LWNhby1oaWV1LXF1YS0xLnBuZw==.webp

6 động tác giúp phát triển chiều cao hiệu quả

[letsop_shortcode_excerpt_default_YIDNkX]Ngoài bơi lội, bóng chuyền bạn có thể tăng thêm chiều cao của mình ngay tại nhà của mình với những động tác đơn giản trong video dưới đây. Hãy để cho các khớp xương được tập luyện, phát triển.[/letsop_shortcode_excerpt_default_YIDNkX] 15 PHÚT LUYỆN TẬP TOÀN THÂN VỚI TẠ ĐÔI TẠI NHÀ CÁC BÀI TẬP KẾT HỢP CHO CƠ NGỰC VÀ BỤNG Theo vothuat.vn

Bài viết mới nhất

‘Madonna xứ Hàn’ giảm hai kg sau ba ngày ăn trứng gà

Ở tuổi ngũ tuần, Uhm Jung Hwa giảm gần hai kg sau ba ngày kiêng khem hà khắc, mọi bữa ăn đều có trứng...

4 mẹo giúp đốt mỡ thừa ngay trong lúc ngủ

Nhịn ăn gián đoạn sau bữa tối, tập kháng lực hay tắm nước mát giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm...

7 lợi ích khi tập plank như Phạm Băng Băng

Phạm Băng Băng thường xuyên tập plank để đốt mỡ thừa toàn thân, điều chỉnh tư thế, siết eo thon. Trở lại Liên hoan phim...

4 nguyên tắc giúp idol Hàn giảm 20 kg

Bên cạnh chế độ ăn được kiểm soát khắt khe về liều lượng, calo, ca sĩ Wendy cũng tích cực tập vũ đạo, nhảy...

7 loại trái cây tốt nhất nên ăn để giảm cân

Những loại trái cây này ít calo, chứa nhiều chất xơ và chứa các chất dinh dưỡng hữu ích hỗ trợ giảm cân hiệu...