2015-10-02 09:59:58
{"nguoi-tap-tren-6-thang":"Ng\u01b0\u1eddi t\u1eadp tr\u00ean 6 th\u00e1ng"}
{"co-vai":"c\u01a1 vai"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzEwLzAyLzIzLWJhaS10YXAtY28tdmFpLWhvYW4taGFvLTMuanBn.webp

23 bài tập cơ vai hoàn hảo

 [letsop_shortcode_excerpt_default_HXmbBP]Hãy cùng tham khảo các bài tập vai dưới đây để sỡ hữu một cơ vai hoàn hảo. 23 bài tập nàyvvdo các chuyên gia thực hiện sẽ bổ sung thêm các bài tập vai cho bạn khi đến phòng gym.[/letsop_shortcode_excerpt_default_HXmbBP]

25 KIỂU CHỐNG ĐẨY CHO CƠ VAI VÀ NGỰC HOÀN HẢO TOP 11 BÀI TẬP “SÁT THỦ” GIÚP PHÁT TRIỂN CƠ VAI CỰC TỐT

Theo vothuat.vn

Bài viết mới nhất

‘Madonna xứ Hàn’ giảm hai kg sau ba ngày ăn trứng gà

Ở tuổi ngũ tuần, Uhm Jung Hwa giảm gần hai kg sau ba ngày kiêng khem hà khắc, mọi bữa ăn đều có trứng...

4 mẹo giúp đốt mỡ thừa ngay trong lúc ngủ

Nhịn ăn gián đoạn sau bữa tối, tập kháng lực hay tắm nước mát giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm...

7 lợi ích khi tập plank như Phạm Băng Băng

Phạm Băng Băng thường xuyên tập plank để đốt mỡ thừa toàn thân, điều chỉnh tư thế, siết eo thon. Trở lại Liên hoan phim...

4 nguyên tắc giúp idol Hàn giảm 20 kg

Bên cạnh chế độ ăn được kiểm soát khắt khe về liều lượng, calo, ca sĩ Wendy cũng tích cực tập vũ đạo, nhảy...

7 loại trái cây tốt nhất nên ăn để giảm cân

Những loại trái cây này ít calo, chứa nhiều chất xơ và chứa các chất dinh dưỡng hữu ích hỗ trợ giảm cân hiệu...