Tình trạng buồn nôn khi tập tạ thường bị gây ra bởi rất nhiều nguyên nhân như chế độ ăn uống không lành mạnh,...
Muốn bụng và lưng thon gọn nàng hãy chăm chỉ tập ngay những bài tập dưới đây.Muốn giảm cân hiệu quả trước hết bạn...
Hãy thử ngay bài tập cardio tăng cường sức khỏe mùa dịch, đốt cháy mỡ thừa và cho chị em vóc dáng thon gọn. Cardio...
Theo chuyên gia, đây là nỗi băn khoăn của nhiều người khi luyện tập để giảm cân. Dù vậy, việc tập luyện vẫn mang...
Chăm chỉ xây dựng hình thể, Nguyễn Thị Thu Huyền có được vóc dáng săn chắc và gợi cảm.   Nguyễn Thị Thu Huyền sinh năm...
Từng có hình ảnh bị đánh giá là "ẻo lả" trong quá khứ vì make up, trang phục có phần nữ tính, giờ đây...
Để giải quyết tình trạng mất quá nhiều thời gian di chuyển đến phòng gym khi bạn là một người tương đối bận rộn,...

Video thể hình

Video thumbnail
4 động tác cho phái đẹp vùng lưng dưới thon thả, quyến rủ
Video thumbnail
cách biến hóa cho động tác tập cơ ngực đẩy tạ
Video thumbnail
Đến với buổi tập cơ vai toàn diện của Jake Alvarez
Video thumbnail
tăng sức mạnh cơ bắp như võ sĩ Boxing
Video thumbnail
9 động tác cơ bản tập cơ lưng và cơ tay vạm vỡ
Video thumbnail
tập với thanh tạ EZ hiệu quả
Video thumbnail
8 động tác Superst tập cơ tay cuồn cuộn
Video thumbnail
4 động tác với dây xích nâng cao sức bền
Video thumbnail
bài tập với xà đôi cực khó
Video thumbnail
4 động tác tập luyện để sở hữu vòng ba 99 cm của huấn luyện viên 9X
thông tin phòng tập
Upload hình ảnh
*Ghi chú: Hình ảnh chất lương, có chất lượng > 1000 pixcel (Có tối thiểu 3 ảnh)
địa chỉ phòng tập
liên hệ phòng tập
Người đại diện phòng tập