Trang chủ Người tập trên 6 tháng

Người tập trên 6 tháng

Vì sao có tình trạng tăng cân sau khi tập luyện?

Theo chuyên gia, đây là nỗi băn khoăn của nhiều người khi luyện tập để giảm cân. Dù vậy, việc tập luyện vẫn mang...

Cô giáo xinh đẹp dạy tiếng Nhật gợi cảm hơn nhờ múa côn, dáng chuẩn như hoa hậu

Chăm chỉ xây dựng hình thể, Nguyễn Thị Thu Huyền có được vóc dáng săn chắc và gợi cảm.   Nguyễn Thị Thu Huyền sinh năm...

Sau “thiết quân luật” cấm sao nam ẻo lả, Cbiz chứng kiến màn lột xác của 2 mỹ nam

Từng có hình ảnh bị đánh giá là "ẻo lả" trong quá khứ vì make up, trang phục có phần nữ tính, giờ đây...

9 Bài tập Bodyweight hiệu quả tại nhà

Để giải quyết tình trạng mất quá nhiều thời gian di chuyển đến phòng gym khi bạn là một người tương đối bận rộn,...

Làm thế nào để sở hữu thân hình cơ bắp, sáu múi săn chắc?

Sở hữu thân hình cơ bắp với sáu múi săn chắc luôn là mơ ước bấy lâu nay của các đấng mày râu. Vậy...

Bằng tuổi nhau, Ưng Hoàng Phúc và Quang Lê có body khác xa thế nào?

Ưng Hoàng Phúc khoe cơ bắp vạm vỡ trong khi người bạn đồng niên cùng trong showbiz lại khác biệt.Hai nam ca sĩ cùng...

Các động tác tăng cơ không cần tạ của Lý Tiểu Long

Thói quen tập luyện này được Lý Tiểu Long truyền cảm hứng cho nhiều người để phát triển cơ bắp.Lý Tiểu Long nổi tiếng...

Tập luyện giảm cân: Hiểu đúng làm đúng

Khi muốn giảm cân, nhiều người cố tập cho ra thật nhiều mồ hôi và nghĩ rằng như vậy sẽ đốt cháy mỡ thừa,...

Tái tạo cơ thể: Giảm mỡ và tăng cơ bắp cùng một lúc

Thông thường, các phương pháp giảm cân truyền thống chỉ tập trung chủ yếu vào việc cắt giảm mỡ cơ thể để đạt được...

Tìm ra lý do tại sao có người tập thể dục hằng ngày vẫn bị đột tử

Bạn có biết rằng, có một loại bài tập làm tăng nguy cơ lên cơn đau tim chết người?   Các chuyên gia sức khỏe khuyên,...

TIN MỚI NHẤT

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người...

Ghi nhớ trước khi đến phòng gym trong những ngày thời tiết nóng bức

Tập thể dục giữa những ngày nóng bức đúng...

Đỗ Thị Hà khoe hình thể đẹp với loạt ảnh bikini chào hè

Hoa hậu Đỗ Thị Hà đang trong chuyến du lịch tại...

Nàng mẫu béo xinh chứng minh cân nặng chỉ là con số

Tuy ăn nhiều và cân nặng vượt chuẩn song...