2015-08-03 16:24:51
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"bi-quyet-giu-dang":"b\u00ed quy\u1ebft gi\u1eef d\u00e1ng","cach-giam-can":"c\u00e1ch gi\u1ea3m c\u00e2n","cach-giu-dang-dep":"c\u00e1ch gi\u1eef d\u00e1ng \u0111\u1eb9p","detox":"detox","tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzA4LzAzLzUtbmd1b2ktZGVwLWdpdS1kYW5nLWNodWFuLW5oby1kZXRveC00LmpwZw==.webp

5 người đẹp giữ dáng chuẩn nhờ detox

[letsop_shortcode_excerpt_default_fnpzTe]Detox để thanh lọc cơ thể, giảm cân và giữ dáng là một trong những biện pháp được nhiều ngôi sao nổi tiếng sử dụng. Cùng tham khảo bí quyết của họ nhé![/letsop_shortcode_excerpt_default_fnpzTe]
 
beyonce
 
Beyonce nổi tiếng với chế độ thanh lọc cơ thể Master Cleanse. Công thức của cô gồm 2 muỗng canh nước cốt chanh pha với 2 muỗng canh si rô maple, 2 thìa cà phê ớt bột xay mịn cùng với 300 ml nước đun sôi để nguội. Sau 10 ngày, nàng ong chúa đã giảm được 4,5 kg. 

ana

Anne Hathaway từng theo đuổi chế độ thanh lọc cơ thể Mono Fruit Diet để giảm cân phục vụ cho vai diễn trong bộ phim đình đám Les Miserables. Trong gần 20 ngày, cô phải giảm 7,5 kg. Vì vậy mà Anne thường chỉ ăn 2 quả táo mỗi ngày. Hiện tại, nữ minh tinh sử dụng thực đơn detox 48 giờ của huấn luyện viên thể hình nổi tiếng David Krisch trước mỗi sự kiện lớn. Theo thực đơn này, mỗi ngày cô chỉ được uống 4 cốc sinh tố gồm nước cốt chanh trộn với siro maple, ớt bột và một số thành phần dinh dưỡng khác. Đây cũng là thực đơn giảm cân ưa thích của Heidi Klum và Liv Tyler.

ba

Gwyneth Paltrow nổi tiếng tại Hollywood với chế độ ăn hà khắc. Mỗi ngày, cô chỉ cho phép nạp vào cơ thể không quá 1000 kcalo. Các bữa ăn hàng ngày của nữ diễn viên Shakespeare in love chỉ gồm sinh tố làm từ hoa quả và sữa chua, các loại súp rau và thịt gà. Cô loại bỏ hoàn toàn thịt đỏ, tôm, cua, khoai tây,… ra khỏi thực đơn. Chế độ ăn kiêng của Gwyneth Paltrow từng gây tranh cãi vì quá hà khắc song nữ minh tinh 42 tuổi cho biết, cô cảm thấy khỏe mạnh và trẻ trung hơn chính nhờ thực đơn này.

sama

Salma Hayek giữ dáng bằng phương pháp ‘juice cleanse’ trong suốt 15 năm qua. Một liệu trình thanh lọc cơ thể nhờ nước ép rau củ quả kéo dài từ 3 – 5 ngày. Các loại nước ép rau củ quả được thay đổi theo ngày để thêm khẩu vị. Nhờ liệu pháp này mà dù đã bước qua tuổi 48 nhưng nữ minh tinh vẫn giữ được những đường cong bốc lửa.


lee

 Lee Hyori detox bằng nước chanh pha loãng. Người đẹp sexy nhất xứ Hàn cho biết, cô pha nước chanh loãng và uống liên tục trong ngày, không ăn thêm bất cứ thứ gì khác mà chỉ uống thêm nhiều nước và trà thảo dược. Lee Hyori chia sẻ, cô không cảm thấy mệt, vẫn đủ sức để vận động nhẹ nhàng như dắt chó đi dạo. Cô ngủ nhiều hơn để quá trình thanh lọc cơ thể được triệt để. 

Nguồn NS

Bài viết mới nhất

‘Madonna xứ Hàn’ giảm hai kg sau ba ngày ăn trứng gà

Ở tuổi ngũ tuần, Uhm Jung Hwa giảm gần hai kg sau ba ngày kiêng khem hà khắc, mọi bữa ăn đều có trứng...

4 mẹo giúp đốt mỡ thừa ngay trong lúc ngủ

Nhịn ăn gián đoạn sau bữa tối, tập kháng lực hay tắm nước mát giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm...

7 lợi ích khi tập plank như Phạm Băng Băng

Phạm Băng Băng thường xuyên tập plank để đốt mỡ thừa toàn thân, điều chỉnh tư thế, siết eo thon. Trở lại Liên hoan phim...

4 nguyên tắc giúp idol Hàn giảm 20 kg

Bên cạnh chế độ ăn được kiểm soát khắt khe về liều lượng, calo, ca sĩ Wendy cũng tích cực tập vũ đạo, nhảy...

7 loại trái cây tốt nhất nên ăn để giảm cân

Những loại trái cây này ít calo, chứa nhiều chất xơ và chứa các chất dinh dưỡng hữu ích hỗ trợ giảm cân hiệu...