2015-07-14 11:11:20
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"bai-tap-co-chan":"b\u00e0i t\u1eadp c\u01a1 ch\u00e2n","nam-gioi":"nam gi\u1edbi","tap-luyen":"t\u1eadp luy\u1ec7n"}
https://tapthehinh.net/app/uploads/files/f1/2015/07/14/hoa-nhip-cung-bai-tap-co-chan-tai-nha-1.jpg

Hòa nhịp cùng bài tập cơ chân tại nhà

[letsop_shortcode_excerpt_default_jWaCiz]Nam giới đều mong muốn có được cho bản thân mình một đôi chân to, khỏe và săn chắc nhưng đang băn khoăn không biết tập luyện như thế nào hoặc không có thời gian để đến các phòng tập. Hãy cùng theo dõi clip dưới đây và hòa nhịp cùng các bài tập cơ chân tại nhà. Bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt.[/letsop_shortcode_excerpt_default_jWaCiz] [letsop_shortcode_video169_zqkpEw youtube_id=”7mEr-Jk7QRQ”][/letsop_shortcode_video169_zqkpEw] Nguồn: Khỏe và đẹp.

Bài viết mới nhất

Các VĐV tham dự Olympic và Paralympic nhận lời động viên của Đại sứ Pháp và Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Việt Nam

Tối ngày 15/7, tại Hà Nội, Đại sứ quán Pháp tại Việt Nam tổ chức Lễ kỷ niệm mừng Quốc khánh...

Hiền Ngô khoe nhan sắc rạng rỡ khi làm khách mời chương trình đồng hành cùng EURO 2024

EURO 2024 đang đi về cuối chặng đường. Tuy nhiên, câu chuyện " ăn bóng đá , ngủ bóng đá " có lẽ vẫn...

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể...

Ghi nhớ trước khi đến phòng gym trong những ngày thời tiết nóng bức

Tập thể dục giữa những ngày nóng bức đúng là không dễ chịu chút nào. Nhưng bạn sẽ có thêm động lực tập luyện...

Nhan sắc vợ cũ Việt Anh xinh hơn thiên thần, thân hình nóng bỏng

Vợ thứ 2 của diễn viên Việt Anh có nhan sắc cực phẩm 'giai nhân'.