2015-06-29 15:06:37
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"bai-tap-chan":"b\u00e0i t\u1eadp ch\u00e2n","chan-thon-san-chac":"ch\u00e2n thon s\u0103n ch\u1eafc","miley-cyrus":"miley cyrus","so-huu-doi-chan-dai-san-chac":"s\u1edf h\u1eefu \u0111\u00f4i ch\u00e2n d\u00e0i s\u0103n ch\u1eafc"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzA2LzI5L2JhaS10YXAtZ2l1cC1iYW4tY28tZG9pLWNoYW4tdGhvbi1zYW4tY2hhYy1uaHUtbWlsZXktY3lydXMtMy5qcGc=.webp

Bài tập giúp bạn có đôi chân thon, săn chắc như Miley Cyrus

[letsop_shortcode_excerpt_default_jGVrgx]Không có chiều cao “khủng” như người mẫu nhưng Miley Cyrus vẫn khiến chúng ta trầm trồ vì tỉ lệ cơ thể hoàn hảo, đặc biệt là đôi chân thon, săn chắc, cùng “khoảng trống giữa đùi” (thigh gap) đang là trào lưu gần đây. Bí quyết của Miley Cyrus nằm ở bài tập ngắn nhưng cường độ cao, giúp đốt cháy mỡ thừa từ phần bụng đến toàn bộ chân, đặc biệt là ở đùi.[/letsop_shortcode_excerpt_default_jGVrgx]

Cùng tập thử nào! [letsop_shortcode_video169_vepnnU youtube_id=”MG69sFM1UIw”][/letsop_shortcode_video169_vepnnU] Nguồn Thể Thao Việt Nam

Bài viết mới nhất

Ngôi sao võ thuật Út Nguyễn: “Luôn cháy hết mình, bền bỉ, quyết tâm, ý chí để nuôi dưỡng ước mơ hoài bão sẽ...

Đó là lời chia sẻ của ngôi sao võ thuật Út Nguyễn về thông điệp của bộ phim Bĩ Cực (Thick Blood)...

Khoá huấn luyện Võ gậy: Khơi nguồn cảm hứng và mở rộng sắc màu đa văn hoá

Trong nhiệm vụ nghiên cứu và huấn luyện võ thuật, đồng thời nhằm mục đích khơi nguồn cảm hứng và có...

IVS và WoMAU: Xây dựng môi trường thể thao tích cực, chất lượng cho học sinh

Sáng ngày 16/12/2023, trong khuôn khổ Tuần lễ giao lưu văn hoá võ thuật Việt Nam - Hàn Quốc, Hiệp hội Võ thuật Thế...

Liên hoan võ thuật 2023: Mới lạ và hấp dẫn!

Tối 15/12, tại sân khấu trước Nhà hát TP.HCM diễn ra Liên hoan Võ thuật TP.HCM 2023 với chủ đề "Kết...

Kiện toàn kế hoạch phát triển chuyên nghiệp, sâu rộng cho Lân sư rồng Việt Nam

Sáng ngày 03 tháng 12 năm 2023, tại Hà Nội, Liên đoàn Lân sư rồng Việt Nam đã tổ chức Hội nghị BCH Liên...