2015-09-16 06:44:06
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"bai-tap-dap-dui":"B\u00e0i t\u1eadp \u0111\u1ea1p \u0111\u00f9i","phuc-hoi-co-bap":"ph\u1ee5c h\u1ed3i c\u01a1 b\u1eafp","tap-luyen":"t\u1eadp luy\u1ec7n"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzA5LzE2L2JhaS10YXAtZGFwLWR1aS10b2FuLWRpZW4tMy5qcGc=.webp

Bài tập đạp đùi toàn diện

[letsop_shortcode_excerpt_default_ccCNTP]Bài tập đạp đùi toàn diện dành cho các chàng muốn phục hồi cơ bắp một cách nhanh nhất. Dù bạn tập nặng hay tập nhẹ thì việc phục hồi cơ bắp trong quá trình tập cũng như sau khi tập là cực kỳ quan trọng. Hãy tham khảo video dưới đây để tập luyện nhé![/letsop_shortcode_excerpt_default_ccCNTP] [letsop_shortcode_video169_PkWkoQ youtube_id=”1P1niFkyqRk”][/letsop_shortcode_video169_PkWkoQ] Nguồn: Thehinhonline

Bài viết mới nhất

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể...

Ghi nhớ trước khi đến phòng gym trong những ngày thời tiết nóng bức

Tập thể dục giữa những ngày nóng bức đúng là không dễ chịu chút nào. Nhưng bạn sẽ có thêm động lực tập luyện...

Nhan sắc vợ cũ Việt Anh xinh hơn thiên thần, thân hình nóng bỏng

Vợ thứ 2 của diễn viên Việt Anh có nhan sắc cực phẩm 'giai nhân'.  

Đỗ Thị Hà khoe hình thể đẹp với loạt ảnh bikini chào hè

Hoa hậu Đỗ Thị Hà đang trong chuyến du lịch tại Thái Lan. Nàng hậu khoe loạt ảnh nghỉ dưỡng tại một khu resort sang trọng ở thành...

Nàng mẫu béo xinh chứng minh cân nặng chỉ là con số

Tuy ăn nhiều và cân nặng vượt chuẩn song nàng mẫu nội y vẫn có tỷ lệ ba vòng khá cân đối. Hàn Quốc là...