[letsop_shortcode_excerpt_default_jStNtd]Chống đẩy và tập tạ là hai bài tập cơ bản, hữu ích nhất giúp các chàng có ngực nở và cơ bắp cuồn cuộn.[/letsop_shortcode_excerpt_default_jStNtd]
Sau đây chúng tôi giới thiệu đến các bạn một bài tập chống đẩy với nhiều động tác giúp bạn có một khuôn ngực rắn chắc.
[letsop_shortcode_video169_ukBZIf youtube_id=”R9J-I5IKLKg”][/letsop_shortcode_video169_ukBZIf] Theo Quang Bình – VoThuat.vn
