Cơ bụng

4 bài tập giúp bạn có được một phần cơ bụng xiên rắn chắc.

Để có thể sở hữu được một phần cơ bụng xiên “bùng nổ” đòi hỏi bạn phải tập luyện gần như mọi lúc, kể...

4 động tác tập cho phần cơ bụng xiên rắn chắc.

Để có thể sở hữu được một phần cơ bụng xiên “bùng nổ” đòi hỏi bạn phải tập luyện gần như mọi lúc, kể...

Bài Tabata 4 phút tập cơ bụng 6 múi săn chắc

Chỉ với 4 phút và 8 động tác tập luyện, chắc chắn bạn sẽ có một buổi tập "vã mồ hôi" cho một cơ...

4 động tác tập tại nhà cho bụng dưới thon thả.

Vòng 2 luôn là mối quan tâm dành cho cả nam lẫn nữ. Ngày hôm nay, VoThuat.vn xin giới thiệu 4 động tác cơ...

Bài tập 5 phút giúp phái đẹp đánh tan mỡ bụng

Mỡ bụng luôn là mối lo lắng của các chị em, đặc biệt trong những mùa lễ hội. Hãy cùng tapthehinh.net đánh tan mỡ...

Những động tác tập cơ bụng với vỏ xe tải

Những chiếc vỏ xe tải lớn sau thời gian sử dụng lâu dài, hư cũ sẽ sớm trở thành "đồ bỏ" của tài xế....

Sở hữu cơ bụng 6 múi với các bài tập superset.

Trong lịch luyện tập ngày hôm nay, các bạn sẽ được giới thiệu một ví dụ điển hình việc “tấn công” cơ thể từ...

Giúp chị em tạm biệt mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà

Trong video ngày hôm nay, các bạn nữ sẽ được hướng dẫn cách thực hiện hai bài tập giúp tạm biệt mỡ bụng bằng...

Đánh bay mỡ bụng với các bài tập hiệu quả chỉ trong 5 phút

Trong video ngày hôm nay, bạn sẽ được hướng dẫn cách thực hiện các động tác giúp bạn “tấn công” phần mỡ bụng đáng...

10 bài tập xuống tấn tốt nhất.

Xuống tấn luôn được coi là một trong những động tác cổ điển và phổ biến nhất trong các phòng gym cũng như cộng...

TIN MỚI NHẤT