SHOP
Trang chủ Người tập trên 6 tháng

Người tập trên 6 tháng

Khỏe đẹp

6 lý do dân văn phòng nên đi bơi sau giờ làm

Bật mí với anh em, tăng cường sức khỏe, giảm cân chỉ là 1 trong số rất nhiều lợi ích từ việc đi bơi...
Xem thêm
Khỏe đẹp

5 bài tập với dây kháng lực mini giúp tăng sức mạnh cho phần thân trên

Tăng cường sức mạnh cho phần thân trên ngay tại nhà cùng 5 bài tập với dây kháng lực mini.Nếu không có thời gian...
Xem thêm
Khỏe đẹp

PT lý giải lý do tại sao nam giới tập chăm chỉ nhưng chưa một lần có cơ bụng

Chuyên gia thể hình Andy McDermott sẽ hướng dẫn anh em vài tip giúp lộ cơ bụng 6 múi săn chắc.Một câu hỏi anh...
Xem thêm
Giảm cân

Người đàn ông béo phì tiết lộ bí quyết giảm 125kg

Blake Gauthier (46 tuổi) người Canada đã giảm được 125 kg trong ba năm và trở thành một vận động viên thể hình.Trong một...
Xem thêm
Cơ bụng

Kế hoạch plank trong 3 tuần để cải thiện sức khỏe và có vòng eo thon gọn

Plank được xem là động tác cardio giúp đốt cháy mỡ toàn thân và cải thiện sức bền hiệu quả nhất.Bằng cách giữ cứng...
Xem thêm
Khỏe đẹp

Ai không nên thực hiện nhịn ăn 16/8?

Nhịn ăn gián đoạn hay còn gọi là nhịn ăn không liên tục, khung giờ áp dụng phổ biến hiện nay là 16/8 -...
Xem thêm
Dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy bạn uống quá nhiều nước

Chúng ta luôn được nghe những lời khuyến cáo cần uống đủ nước mỗi ngày, tuy nhiên nếu bạn uống nhiều hơn lượng cơ...
Xem thêm
Khỏe đẹp

Mỗi ngày nhảy dây 20 phút giúp bạn nhận tới 5 lợi ích đáng kinh ngạc

Chỉ với 20 phút nhảy dây mỗi ngày, bạn sẽ được cải thiện khả năng giữ thăng bằng, luyện tập sức bền, tăng tốc...
Xem thêm
Giảm cân

7 động tác gym toàn thân với tạ thực hiện tại nhà

Bài tập với tạ được chuyên gia đề xuất dưới đây vô cùng đơn giản nhưng lại đốt cháy lượng calo hiệu quả và...
Xem thêm
Cơ chân

5 bài tập giúp tạm biệt ‘đùi ếch, chân voi’

Chăm chỉ tập luyện các động tác này sẽ giúp bạn cải thiện 'đôi chân cột đình', tự tin diện váy, quần ngắn trong...
Xem thêm
Xem thêm

TIN MỚI NHẤT

Xem thêm

Danh mục phổ biến

thông tin

Giấy phép số 43/GP-PTTH do Sở Thông tin và Truyền thông TP.Hồ Chí Minh cấp ngày 07/05/2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Tiến sĩ Võ Danh Hải.

TapTheHinh.net.vn giữ bản quyền nội dung trên website này. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Hợp tác vận hành và phát triển bởi Công ty Cổ phần Đầu tư & Phát triển Thể thao Sài Gòn (SSDIC).

Địa chỉ liên hệ: 10C Đặng Văn Ngữ, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Email: ssdic.vn@gmail.com Hotline: 0816888688

XEM THÊM

Theo dõi tại