Sống khỏe

5 lỗi cơ bản khiến bạn tập Gym nhưng không thấy khỏe

Những lỗi dưới đây khá nhiều người gặp phải khi tập Gym. Nhận biết và thay đổi chúng sẽ giúp bạn phát triển cơ...

Những người thích ăn thịt, hãy ăn ít 4 loại thịt “giảm thọ” càng tốt

Trong cuộc sống có nhiều người thích thịt, hầu như không thể sống thiếu thịt trong mỗi bữa ăn, nhưng thực tế nếu ăn...

Tập tay trước và sau hiệu quả tại nhà với thiết bị hạn chế

Không cần quá nhiều động tác và phức tạp, chỉ với cặp tạ tay và trọng lượng cơ thể cũng đủ dể bạn tập...

Mùa đông có một “KHUNG GIỜ ĐỘC” không nên tập thể dục vì dễ gây đột quỵ

Bác sĩ Trần Quang Thắng (Trưởng khoa Cấp cứu - Đột quỵ, Bệnh viện Lão Khoa Trung ương) cho biết những thói quen xấu...

Tập thể dục buổi tối là tốt hay xấu, mất dương khí hay hút dương khí

Nhiều người lo rằng tập thể dục buổi tối sẽ gây mất dương khí, hại sức khỏe và khó ngủ. Điều này làm sao...

Người phụ nữ đột quỵ, liệt nửa người sau khi đi tập thể dục vào buổi sáng

Chưa tới 6 giờ sáng đã có mặt ở công viên tập thể dục cùng bạn bè, không ngờ khi bắt đầu bài tập...

Rạp chiếu phim “người lớn”: Nhiều khách đến đây “tập thể dục”

Mô hình kinh doanh cafe - rạp chiếu phim đang ngày một nở rộ ở Trung Quốc và được đông đảo giới trẻ nước...

4 mẹo giúp bạn nhanh có bụng 6 múi hơn

Cải thiện việc tập bụng của bạn với 4 mẹo dưới đây sẽ giúp cơ bụng dễ xuất hiện 6 múi hơn.   Luyện tập và...

Những thực phẩm nên ăn để giữ ấm cơ thể trước khi ra đường

Dưới đây sẽ là danh sách những món nên ăn trước khi ra đường để giữ ấm cơ thể giúp cải thiện khả năng...

Lợi ích của bơi lội: Tác động lên toàn bộ cơ thể như thế nào

Lợi ích của bơi lội không chỉ nằm ở việc đây là một kỹ năng sinh tồn mà môn thể thao dưới nước này...

TIN MỚI NHẤT