Bài tập tăng thêm 2,5 cm chiều cao chỉ sau 2 tháng

Theo các chuyên gia thể chất, ở lứa tuổi trưởng thành bạn vẫn có thể tăng chiều cao từ 2,5 – 5 cm với các bài tập thể dục chuyên sâu như các bài tập dưới đây. Một ngày nếu chúng ta chịu khó tập một số động tác duỗi thẳng co giãn cơ dưới đây và ăn uống đầy đủ chất, canxi và nước sẽ giúp cho cơ thể của bạn phát triển thêm chiều cao 2,5-5 cm.

[letsop_shortcode_excerpt_default_NowfZe]Theo các chuyên gia thể chất, ở lứa tuổi trưởng thành bạn vẫn có thể tăng chiều cao từ 2,5 – 5 cm với các bài tập thể dục chuyên sâu như các bài tập dưới đây. Một  ngày nếu chúng ta chịu khó tập một số động tác duỗi thẳng co giãn cơ dưới đây và ăn uống đầy đủ chất, canxi và nước sẽ giúp cho cơ thể của bạn phát triển thêm chiều cao 2,5-5 cm. [/letsop_shortcode_excerpt_default_NowfZe]

[letsop_shortcode_video169_iiMSAP youtube_id=”RMpt6aCIgVA”][/letsop_shortcode_video169_iiMSAP]

|7:31, ngày June 1, 2015
Từ khóa:
Luyện tập, tăng chiều cao, thể dục,
bình luận
  • Tips - mẹo hay
    Học hỏi bí quyết tập luyện mùa dịch của hot girl phòng gym Ngọc Mỹ
    Số đo ba vòng đầy ấn tượng 89-68-105 cm, kèm chiều cao 1m70 nổi bật, cô gái tập Gym Phạm Ngọc Mỹ không ít lần bị nhầm là người nước ngoài. Cô nàng Phạm Ngọc Mỹ là một trong những Gymer (người tập Gym) và HLV thể hình cá nhân gây rất nhiều ấn tượng trong cộng […]
  • Tips - mẹo hay
    4 cách ăn bơ giảm cân “chuẩn không cần chỉnh”
    Thời thượng, phổ biến và có chút ưu thế trong việc giảm cân, bơ giống như nữ hoàng nội trợ trong cuộc “diễu hành chất béo”. Chế độ ăn bơ giảm cân vì thế mà ngày càng thịnh hành. Ăn bơ giảm cân là lựa chọn hoàn hảo bởi mỗi quả bơ có 322 calo và […]
  • Tips - mẹo hay
    Tập luyện giảm cân: Hiểu đúng làm đúng
    Khi muốn giảm cân, nhiều người cố tập cho ra thật nhiều mồ hôi và nghĩ rằng như vậy sẽ đốt cháy mỡ thừa, cân nặng sẽ giảm nhanh. Chịu khó tập luyện có thể giảm được mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể, nhưng thật sai lầm khi nghĩ càng ra nhiều mồ […]