2015-06-19 20:05:38
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"lop-xe-tai":"l\u1ed1p xe t\u1ea3i","tap":"t\u1eadp","tap-the-luc":"t\u1eadp th\u1ebb l\u1ef1c","the-luc":"th\u1ec3 l\u1ef1c"}
https://tapthehinh.net/app/uploads/files/f1/2015/06/19/tap-the-luc-voi-lop-xe-tai-7.jpg

Tập thể lực với lốp xe tải

Bạn đã bao giờ tự hỏi những chiếc lốp xe bạn thường thấy trong video clip tập luyện của các võ sĩ UFC, hay các phòng tập nổi tiếng dùng để làm gì?

Là một trong những dụng cụ đơn giản và rẻ tiền nhất mà bạn có thể tìm được, những chiếc lốp xe cũ lại có công dụng bất ngờ khi có thể hỗ trợ luyện tập nhiều thứ, bao gồm tốc độ, sự chuẩn xác của một số kỹ thuật, nhưng quan trọng nhất đó là hỗ trợ tập luyện nhiều nhóm cơ bắp trên cơ thể.

Video clip ngắn sau đây sẽ trình bày gần như toàn bộ các bài tập thể chất mà bạn có thể thực hiện với những chiếc lốp xe cũ ở nhiều kích cỡ khác nhau.

Bài viết mới nhất

Các VĐV tham dự Olympic và Paralympic nhận lời động viên của Đại sứ Pháp và Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Việt Nam

Tối ngày 15/7, tại Hà Nội, Đại sứ quán Pháp tại Việt Nam tổ chức Lễ kỷ niệm mừng Quốc khánh...

Hiền Ngô khoe nhan sắc rạng rỡ khi làm khách mời chương trình đồng hành cùng EURO 2024

EURO 2024 đang đi về cuối chặng đường. Tuy nhiên, câu chuyện " ăn bóng đá , ngủ bóng đá " có lẽ vẫn...

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể...

Ghi nhớ trước khi đến phòng gym trong những ngày thời tiết nóng bức

Tập thể dục giữa những ngày nóng bức đúng là không dễ chịu chút nào. Nhưng bạn sẽ có thêm động lực tập luyện...

Nhan sắc vợ cũ Việt Anh xinh hơn thiên thần, thân hình nóng bỏng

Vợ thứ 2 của diễn viên Việt Anh có nhan sắc cực phẩm 'giai nhân'.