2015-10-20 11:39:00
[]
{"bai-tap":"B\u00e0i t\u1eadp","co-xo":"c\u01a1 x\u00f4","san-chac":"s\u0103n ch\u1eafc"}
https://tapthehinh.net/app/uploads/files/f1/2015/10/20/luyen-co-xo-san-chac-voi-bai-tap-co-ban-0.jpg
Array

Luyện cơ xô săn chắc với bài tập cơ bản

[letsop_shortcode_excerpt_default_NfXsGL]Cơ xô giúp bạn trông mạnh mẽ và vạm vỡ hơn rất nhiều trong mắt mọi người. Chính vì thế, việc tập cho cơ xô phát triển toàn diện sẽ giúp phái mạnh tự tin với body và thoả sức chọn lựa trang phục để phô thể hình đẹp của mình. Cùng luyện tập với video ngắn dưới đây và bắt tay tập luyện nhé[/letsop_shortcode_excerpt_default_NfXsGL]

CÁC ĐỘNG TÁC CHO CỔ CHÂN DẺO DAI CÁCH KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG LỆCH CƠ Theo vothuat.vn

Bài viết mới nhất

Các VĐV tham dự Olympic và Paralympic nhận lời động viên của Đại sứ Pháp và Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Việt Nam

Tối ngày 15/7, tại Hà Nội, Đại sứ quán Pháp tại Việt Nam tổ chức Lễ kỷ niệm mừng Quốc khánh...

Hiền Ngô khoe nhan sắc rạng rỡ khi làm khách mời chương trình đồng hành cùng EURO 2024

EURO 2024 đang đi về cuối chặng đường. Tuy nhiên, câu chuyện " ăn bóng đá , ngủ bóng đá " có lẽ vẫn...

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể...

Ghi nhớ trước khi đến phòng gym trong những ngày thời tiết nóng bức

Tập thể dục giữa những ngày nóng bức đúng là không dễ chịu chút nào. Nhưng bạn sẽ có thêm động lực tập luyện...

Nhan sắc vợ cũ Việt Anh xinh hơn thiên thần, thân hình nóng bỏng

Vợ thứ 2 của diễn viên Việt Anh có nhan sắc cực phẩm 'giai nhân'.