2015-10-16 09:46:22
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"co-bung":"c\u01a1 b\u1ee5ng","co-nguc":"c\u01a1 ng\u1ef1c","ket-hop":"k\u1ebft h\u1ee3p"}
https://tapthehinh.net/app/uploads/files/f1/2015/10/16/cac-bai-tap-ket-hop-cho-co-nguc-va-bung-.jpg

Các bài tập kết hợp cho cơ ngực và bụng

[letsop_shortcode_excerpt_default_iLPyHF]Cơ ngực và bụng là nhóm cơ mà bạn có thể cùng tập luyện trong cùng 1 thời điểm. vì bởi hai nhóm cơ này nằm cạnh nhau nên có mối quan hệ rất mật thiết. Hãy cùng thực hiện các bài tập có tác động kép này để nhân đôi hiệu quả và rút ngắn thời gian tập luyện.[/letsop_shortcode_excerpt_default_iLPyHF] TẬP CƠ NGỰC GIỮA RẮN CHẮC VỚI TẠ ĐÔI 5 LƯU Ý KHI TẬP LUYỆN CƠ BỤNG Theo vothuat.vn

Bài viết mới nhất

Các VĐV tham dự Olympic và Paralympic nhận lời động viên của Đại sứ Pháp và Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Việt Nam

Tối ngày 15/7, tại Hà Nội, Đại sứ quán Pháp tại Việt Nam tổ chức Lễ kỷ niệm mừng Quốc khánh...

Hiền Ngô khoe nhan sắc rạng rỡ khi làm khách mời chương trình đồng hành cùng EURO 2024

EURO 2024 đang đi về cuối chặng đường. Tuy nhiên, câu chuyện " ăn bóng đá , ngủ bóng đá " có lẽ vẫn...

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể...

Ghi nhớ trước khi đến phòng gym trong những ngày thời tiết nóng bức

Tập thể dục giữa những ngày nóng bức đúng là không dễ chịu chút nào. Nhưng bạn sẽ có thêm động lực tập luyện...

Nhan sắc vợ cũ Việt Anh xinh hơn thiên thần, thân hình nóng bỏng

Vợ thứ 2 của diễn viên Việt Anh có nhan sắc cực phẩm 'giai nhân'.