Cơ mông

Cô gái ‘bánh ú’ Sài Gòn giảm cân 35kg ngoạn mục sau 18 tháng

Câu chuyện giảm cân của cô nàng “bánh ú” Sài Gòn Thanh Ngân sẽ là động lực cho không ít người đang gặp phải...

9X giảm cân 27kg, eo 57cm nhờ ăn 6 bữa/ngày

Chỉ sau 14 tuần, Bích Hạnh đã giảm cân từ 70 kg xuống còn 43 kg nhờ chăm chỉ tập luyện và chế độ...

Phương pháp giảm cân 12 kg sau sinh của mẹ một con

Theo Holi Nguyễn, tập luyện chỉ đóng góp 30% kết quả, còn lại 70% là do xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh...

Đánh bay bụng bia với 5 tuyệt chiêu

Đánh bay bụng bia với 5 tuyệt chiêu cực hiệu quảĐối với phái mạnh khi quá đà với bia rượu, vòng 2 quá khổ...

8X giảm cân 15kg trong 3 tháng

Chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn, Hoàng Huyền đã giảm 15kg chỉ trong vòng 3 tháng ngắn ngủn. Bí quyết ăn uống của...

Cô gái giữ dáng nhờ dành 45 phút nghỉ trưa để tập Gym

Cô gái Sài thành giữ dáng nhờ dành 45 phút nghỉ trưa để tập GymThúy Anh dành 45 phút nghỉ trưa tập gym để...

Phương Trinh Jolie giảm cân 7kg trong 2 tuần nhờ cắt giảm tinh bột

“Tôi chia nhỏ bữa ăn của mình, mỗi ngày có thể ăn 6 bữa nhưng không được ăn tinh bột. Kết hợp với chế...

Top 5 thức uống đánh bay mỡ bụng hiệu quả nhất

https://www.youtube.com/watch?v=IGQusCP8OyAĐể giảm cân, giảm mỡ- đặc biệt là khối mỡ vùng bụng cứng đầu- thì bạn nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng...

Trước và sau tập luyện nên ăn gì để giảm cân nhanh nhất?

Trước và sau tập luyện nên ăn gì để giảm cân nhanh nhất?Chế độ ăn giàu carbs phức tạp và protein chính là sự...

Từng phát khóc vì nhịn ăn, 9X giảm cân 18kg trong 2 tháng

"Việc giảm được cân giúp mình thực hiện được ước mơ kinh doanh về làm đẹp, giúp chị em phụ nữ có nỗi khổ...

TIN MỚI NHẤT