Trang chủ Tập thể hình

Bài tập mông tại nhà hiệu quả cho nam

[letsop_shortcode_excerpt_default_KDnbor]Bên cạnh các nhóm cơ ngực, cơ bụng hoặc cơ tay, chân thì tập mông cũng là một trong những nhóm cơ mà nam giới thường tự tập luyện để có thân hình đẹp. Mời các bạn cùng theo dõi bài tập mông tại nhà dưới đây để tự tập luyện và cảm nhận sự hiệu qủa nhé![/letsop_shortcode_excerpt_default_KDnbor] [letsop_shortcode_video169_kegJev youtube_id=”Jb5_Gkr28r8″][/letsop_shortcode_video169_kegJev] Nguồn: Khỏe và đẹp

|2:26, ngày August 14, 2015
Từ khóa:
bài tập mông, cơ bụng, cơ đùi, cơ mông, cơ ngực, tập luyện,
bình luận