Trang chủ Tập thể hình

Bài tập giúp cơ vai phát triển cuồn cuộn

[letsop_shortcode_excerpt_default_nUhOti]Tìm kiếm cách tập để cải thiện cơ vai và các cơ bắp cuồn cuộn? Video sau là thứ mà bạn đang cần.[/letsop_shortcode_excerpt_default_nUhOti]

Một lần nữa chúng tôi bắt đầu bằng bài tập 5 x 5 để đẩy các cơ bắp của bạn đạt mức tới hạn và sau khi tập xong, bạn sẽ gần như kiệt sức. Hãy nhớ, tập trung vào các kết nối cơ bắp và cảm nhận sự bùng cháy trong mỗi động tác của bạn.

[letsop_shortcode_video169_aryyGR youtube_id=”mRDMDuPRctY”][/letsop_shortcode_video169_aryyGR]

Nguồn: Thể thao Việt Nam

|2:20, ngày June 21, 2015
Từ khóa:
Bài tập, cơ vai, cuồn cuộn, phát triển,
bình luận
  • Tập thể hình
    Thủ tướng Đức bối rối vì người biểu tình thoát y
    Thủ tướng Đức bối rối khi hai người phụ nữ đứng cạnh bất ngờ cởi áo, để lộ khẩu hiệu cấm khí đốt Nga. Hai người phụ nữ tới gần Thủ tướng Đức Olaf Scholz khi ông đang đứng trong khu vườn để chụp ảnh với khách tham quan Phủ Thủ tướng trong một sự […]
  • Tập thể hình
    Lợi ích bất ngờ nhờ ăn dưa hấu sau khi tập gym
    Dùng thực phẩm giàu protein hay uống nước điện giải đều là những bổ sung rất cần thiết sau khi tập gym, giúp cơ thể đủ nước và dinh dưỡng để phục hồi. Trong đó, dưa hấu là lựa chọn rất tốt.  Tất cả những gì chúng ta ăn và uống ngay sau khi tập […]
  • Tập thể hình
    Bạn gái Ronaldo khoe dáng dưới bộ đồ tập gym
    Georgina Rodriguez đã khoe thân hình bốc lửa của mình trên đường đến phòng tập gym trong khi tương lai của bạn trai mình ở sân Old Trafford vẫn đang là một dấu hỏi. Sáng hôm nay theo giờ địa phương, Georgina đã bị các tay báo chí ở Anh bắt gặp đang trên đường […]