2015-10-06 11:16:39
[]
{"co-chan":"c\u01a1 ch\u00e2n","san-chac":"s\u0103n ch\u1eafc"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzEwLzA2L2JhaS10YXAtY2hvLWNvLWNoYW4tc2FuLWNoYWMtdG9hbi1kaWVuLXRhaS1waG9uZy1neW0tNC5qcGc=.webp
Array

Bài tập cho cơ chân săn chắc toàn diện tại phòng gym

[letsop_shortcode_excerpt_default_TuUhLp]Bạn muốn thân hình cân đối và thêm những bài tập cho thân dưới? Những động tác đơn giản  tại phòng gym dưới đây sẽ giúp bạn có bổ sung bài tập để tích hợp tập luyện cho cả cơ đùi và cơ bắp chân săn chắc toàn diện. [/letsop_shortcode_excerpt_default_TuUhLp] 5 LƯU Ý CHO CÁC BÀI TẬP CƠ CHÂN 20 ĐỘNG TÁC TẬP CƠ CHÂN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ Theo vothuat.vn

Bài viết mới nhất

‘Madonna xứ Hàn’ giảm hai kg sau ba ngày ăn trứng gà

Ở tuổi ngũ tuần, Uhm Jung Hwa giảm gần hai kg sau ba ngày kiêng khem hà khắc, mọi bữa ăn đều có trứng...

4 mẹo giúp đốt mỡ thừa ngay trong lúc ngủ

Nhịn ăn gián đoạn sau bữa tối, tập kháng lực hay tắm nước mát giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm...

7 lợi ích khi tập plank như Phạm Băng Băng

Phạm Băng Băng thường xuyên tập plank để đốt mỡ thừa toàn thân, điều chỉnh tư thế, siết eo thon. Trở lại Liên hoan phim...

4 nguyên tắc giúp idol Hàn giảm 20 kg

Bên cạnh chế độ ăn được kiểm soát khắt khe về liều lượng, calo, ca sĩ Wendy cũng tích cực tập vũ đạo, nhảy...

7 loại trái cây tốt nhất nên ăn để giảm cân

Những loại trái cây này ít calo, chứa nhiều chất xơ và chứa các chất dinh dưỡng hữu ích hỗ trợ giảm cân hiệu...