Cơ bụng

5 bài tập yoga đơn giản giúp giảm béo bụng cho nam giới.

Yoga không những là một trong những môn thể dục giúp thư giãn tinh thần mà nó còn có tác dụng lớn trong việc...

Bài tập cơ bản giúp có cơ bụng 6 múi.

Những động tác tập đơn giản và dễ dàng thực hiện tại nhà, tác dụng vào phần cơ bụng trên. Đây là bước cơ...

2 bài tập bụng dưới nên thử ngay hôm nay.

Bụng dưới luôn là một trong những vùng gây ra nhiều khó khăn nhất trong tập luyện. Nhiều bài tập bụng dưới, ngay cả...

Cơ bụng 6 múi chỉ với 8 phút

Cánh đàn ông chúng ta luôn lo lắng về cơ bụng của mình, nhất là đối với dân văn phòng chẳng có nhiều thời...

Bí quyết để có cơ bụng 6 múi nhanh nhất.

Cơ bụng 6 múi được coi là biểu tượng của nam tính của cánh mày râu. Ngoại trừ một số trường hợp cơ địa...

Những bài tập bụng cho quý ông

Trước khi đi vào thực hiện các bài tập, chúng tôi muốn làm rõ một điều với đọc giả rằng để có một cơ...

3 bài tập trước khi ngủ cho đôi chân săn chắc.

Trước khi đi ngủ chỉ cần thực hiện vài động tác khởi động cũng giúp đôi chân dài thêm quyến rũ.Trước khi đi vào ...

Vì sao cơ bụng 6 múi vẫn chưa đến với bạn?

Bài viết ngày hôm nay, hãy cùng xem qua những lí do và cách khắc phục cho sự thiếu hiệu quả trong chương trình...

cơ bụng 6 múi với những động tác ai cũng tập được.

Bạn mơ ước sở hữu một cơ bụng 6 múi vạn người mê nhưng chưa tìm ra được con đường để đi đến mục...

5 cách giúp phái mạnh đánh bay mỡ bụng cứng đầu

Đối với phái mạnh khi quá đà với bia rượu, vòng 2 quá khổ ngoài việc làm mất tính thẩm mỹ còn tiềm tàng...

TIN MỚI NHẤT