2015-08-04 12:50:53
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"giam-mo-dui":"gi\u1ea3m m\u1ee1 \u0111\u00f9i","tap-luyen":"t\u1eadp luy\u1ec7n"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzA4LzA0L2JhaS10YXAtNS1waHV0LWdpdXAtY2hpLWVtLWdpYW0tbW8tZHVpLTEzLmpwZw==.webp

Bài tập 5 phút giúp chị em giảm mỡ đùi

Với những chị em phụ nữ thì việc có một đôi chân thon gọn luôn là đều ao ước nhất. Nỗi ám ảnh của các chị em ngoài mỡ bụng thì còn có mỡ đùi. Cùng theo dõi video dưới đây để tập luyện giảm mỡ đùi hiệu quả trong 5 phút nhé.

[letsop_shortcode_excerpt_default_isjsWd][/letsop_shortcode_excerpt_default_isjsWd] [letsop_shortcode_video169_KayOCJ youtube_id=”ei465-eD0T8″][/letsop_shortcode_video169_KayOCJ] Nguồn: Emdep TV

Bài viết mới nhất

4 thói quen vệ sinh hàng ngày có thể khiến bạn bị ốm

Ngoài chế độ chăm sóc bản thân tốt hàng ngày, bạn cần lưu ý đến các thói quen vệ sinh không tốt, điều này...

Ngồi nhiều gây hại cho sức khỏe, nhưng việc khắc phục rất đơn giản

Thói quen ngồi quá lâu có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm, song chúng ta có nhiều cách đơn giản để khắc...

3 nguyên tắc ăn uống giúp người thừa cân không ‘phát phì’ ngày Tết

Các gia đình thường tích trữ quá nhiều thức ăn chứa chất bột đường, chất đạm, cùng cách chế biến xào, chiên, rán khiến...

Lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ với bốn quy tắc

Theo Eat This Not That, thực hiện các mẹo tập luyện dưới đây để tránh chấn thương và đạt được vóc dáng bạn mong...

5 thực phẩm ăn sáng để có bụng thon gọn hơn

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết những thực phẩm chứa chất xơ và protein là rất quan trọng để bạn có bụng phẳng. Theo Eat...