2015-10-23 16:28:24
[]
{"6-mui":"6 m\u00fai","co-bung":"c\u01a1 b\u1ee5ng","tai-nha":"t\u1ea1i nh\u00e0"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzEwLzIzLzQtcGh1dC1jaG8tY2FjLWJhaS10YXAtY28tYnVuZy02LW11aS10YWktbmhhLTguanBn.webp
Array

4 phút cho các bài tập cơ bụng 6 múi tại nhà

[letsop_shortcode_excerpt_default_syiCCZ]4 phút có thể là rất ngắn thế nhưng trong thời gian đó bạn tập luyện không ngừng nghỉ thì cơ bụng sẽ đốt cháy năng lượng rất nhiều. Hãy cùng tập theo video dưới đây và cảm nhận sự khắc nghiệt đến nỗi chuyên gia hướng dẫn bài tập cũng muốn phát khóc sau bài tập trong 4 phút này.[/letsop_shortcode_excerpt_default_syiCCZ] BÀI TẬP ĐÁNH TAN MỠ BỤNG ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ 3 ĐỘNG TÁC LUYỆN CHO CƠ LIÊN SƯỜN RẮN CHẮC Theo VoThuat.vn

Bài viết mới nhất

Ngôi sao võ thuật Út Nguyễn: “Luôn cháy hết mình, bền bỉ, quyết tâm, ý chí để nuôi dưỡng ước mơ hoài bão sẽ...

Đó là lời chia sẻ của ngôi sao võ thuật Út Nguyễn về thông điệp của bộ phim Bĩ Cực (Thick Blood)...

Khoá huấn luyện Võ gậy: Khơi nguồn cảm hứng và mở rộng sắc màu đa văn hoá

Trong nhiệm vụ nghiên cứu và huấn luyện võ thuật, đồng thời nhằm mục đích khơi nguồn cảm hứng và có...

IVS và WoMAU: Xây dựng môi trường thể thao tích cực, chất lượng cho học sinh

Sáng ngày 16/12/2023, trong khuôn khổ Tuần lễ giao lưu văn hoá võ thuật Việt Nam - Hàn Quốc, Hiệp hội Võ thuật Thế...

Liên hoan võ thuật 2023: Mới lạ và hấp dẫn!

Tối 15/12, tại sân khấu trước Nhà hát TP.HCM diễn ra Liên hoan Võ thuật TP.HCM 2023 với chủ đề "Kết...

Kiện toàn kế hoạch phát triển chuyên nghiệp, sâu rộng cho Lân sư rồng Việt Nam

Sáng ngày 03 tháng 12 năm 2023, tại Hà Nội, Liên đoàn Lân sư rồng Việt Nam đã tổ chức Hội nghị BCH Liên...