2015-07-08 15:12:27
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"bai-tap-voi-xa":"b\u00e0i t\u1eadp v\u1edbi x\u00e0","tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzA3LzA4LzM1LWJhaS10YXAtdm9pLXhhLXRvdC1uaGF0LWNoby1uZ3VvaS10YXAtdGhlLWhpbmgtNi5qcGc=.webp

35 bài tập với xà tốt nhất cho người tập thể hình

[letsop_shortcode_excerpt_default_MOnDQg]Đẩy mạnh tập luyện, nhanh chóng sở hữu cơ bắp săn chắc, phần lớn các bạn tập thể hình luôn chọn cho mình những bài tập với xà. Tuy nhiên, đâu là bài tập xà tốt nhất bạn nên áp dụng. [/letsop_shortcode_excerpt_default_MOnDQg]

Chúng tôi giới thiệu đến các bạn một đoạn video tổng hợp 35 bài tập với xà tốt nhất cho người muốn tăng cân, tăng cơ:

[letsop_shortcode_video169_hjHGRx youtube_id=”m8sAtGIyxA4″][/letsop_shortcode_video169_hjHGRx]

Nguồn: Q.B – VoThuat.vn

 

Bài viết mới nhất

Thói quen ăn uống giúp Châu Tấn ‘mình hạc xương mai’

Ở tuổi 48, Châu Tấn vẫn giữ được vóc dáng mảnh mai nhờ chế độ ăn giàu protein, uống nhiều nước và trà thảo...

Chuyên gia chỉ điểm 5 thực phẩm gây tích mỡ nội tạng

Thực phẩm chứa nhiều đường, muối, đồ chiên rán, các loại kem là 'thủ phạm' hàng đầu gây tích mỡ nội tạng. Mỡ nội tạng...

8 thói quen buổi tối giúp giảm cân hiệu quả

Theo tiến sĩ Mike Bohl, tập thể dục vào chiều muộn, ăn thực phẩm chứa protein casein giúp giảm cân trong lúc ngủ. 1. Hạn...

6 thực phẩm nên ăn vào bữa tối để giảm cân nhanh

Bữa tối với các loại đậu, rau màu xanh lá, thịt ức gà chứa ít calo nhưng giàu dưỡng chất, giúp no lâu, hỗ...

Hùng Đại Lâm giữ body bốc lửa ở tuổi 43 nhờ tập yoga nóng

'Phu nhân Diệp Vấn' thường xuyên tập yoga nóng để đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, cải thiện vóc dáng hiệu quả. Bước sang...