[letsop_shortcode_excerpt_default_xAJrnK]Tập cơ tay luôn được dân tập thể hình ưu tiên tập luyện bên cạnh cơ ngực và cơ bụng. Chính vì thế hãy bổ sung vào buổi tập cơ tay của bạn 15 động tác hiệu quả sau đây và qua đó đánh bay cảm giác nhàm chán, thụ động của những động tác cơ bản, cổ điển từng tập trước đây cho vùng cơ quan trọng này. Hãy bắt đầu tập luyện hăng say ngay hôm nay để đạt được mơ ước của mình.[/letsop_shortcode_excerpt_default_xAJrnK]
TẬP GYM 90 PHÚT/ NGÀY, 9X BIẾN NGẤN MỠ THÀNH CƠ BỤNG 6 MÚI 8 SAI LẦM DỄ MẮC PHẢI KHI TẬP XUỐNG TẤN VỚI THANH TẠ
Theo Đăng Huy/TTVN
