Sống khỏe

Chuyện người đàn ông xây phòng gym từ rác biển

Rác thải chúng ta xả ra biển được một người khác bên bờ Đại Tây Dương biến thành ước mơ. Empty Alcindo Soares là một công...

Những loại thực phẩm các gymer nên tránh trong quá trình tập luyện

Các loại thực phẩm chiên, đường bổ sung,…là một số loại thức ăn mà những người tập thể hình nên hạn chế.Ăn các loại...

6 bài tập tại nhà hiệu quả không kém ở phòng gym

Dưới đây là một số bài tập bạn có thể áp dụng ngay tại nhà nếu không có thời gian đến phòng tập gym...

Coutinho tăng 4kg cơ bắp nhờ Bayern

Nhờ chế độ tập luyện khoa học tại Đức, tiền vệ Philippe Coutinho cải thiện sức mạnh thể chất khi trở lại Barcelona và...

Nhiều người bỏ ăn tối để giảm cân, nhưng bạn có biết việc này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng

Chị em muốn giảm cân thường nhịn ăn tối. Nhưng đừng chủ quan, nếu không ăn tối trong 1 tháng, bạn sẽ phải đối...

Chân dung người đàn ông hấp dẫn nhất thế giới năm 2020

Ngôi sao phim "Bộ tứ siêu đẳng" Michael B. Jordan vừa được tạp chí People bình chọn là Người đàn ông quyến rũ nhất...

Hậu trường cuộc sống của các đội nữ quân nhân

Từ sa mạc Syria, vùng chiến sự Nam Sudan đến miền Tây Colombia vẫn còn chiến tranh du kích, ngày càng nhiều phụ nữ...

Đây là những gì nữ diễn viên 50 sắc thái làm để có thân hình bốc lửa

Thân hình quyến rũ, đẹp không cần chỉnh của nữ diễn viên xinh đẹp Dakota Johnson trong những phân cảnh "nóng đến bỏng mắt"...

Những động tác tập cơ tay sau tốt nhất cho gym thủ

Tạp chí Men's Health luôn mang đến cho người tập thể hình những lời khuyên và những động tác tập luyện tốt nhất. Và...

Thói quen khi đi tập gây ảnh hưởng xấu tới làn da

Trào lưu tập gym không chỉ đem lại cơ thể khỏe khoắn và sexy. Nếu tập gym không đúng cách, nó sẽ ảnh hưởng...

TIN MỚI NHẤT