Trang chủ Khỏe đẹp

Bí quyết giảm 8 cm vòng eo của Ốc Thanh Vân

[letsop_shortcode_excerpt_default_LgBhrX]Ốc Thanh Vân đã giảm được khoảng 8 cm vòng 2 và 4 kg cân nặng chỉ trong vòng 10 ngày mà không hề cảm thấy mệt mỏi, trái lại còn thấy khỏe khoắn và da dẻ hồng hào hơn nữa.[/letsop_shortcode_excerpt_default_LgBhrX]

7 BÀI TẬP ĐƠN GIẢN ĐỂ CÓ MỘT VÒNG EO SĂN CHẮC

CÁCH GIẢM 5CM VÒNG EO TRONG VÒNG 7 NGÀY

Bí quyết “thon gọn” của Ốc Thanh Vân

Vì yêu cầu công việc, Ốc Thanh Vân thường xuyên luyện tập và ăn uống khá hợp lý nên hiếm khi mọi người cô “mũm mĩm”. Tuy nhiên, khi mang bầu và sau khi sinh, nhất là sinh bé thứ hai, Ốc Thanh Vân cũng bị phá dáng khá nhiều, đặc biệt là vòng 2 vì hạn chế tập luyện cũng như phải ăn uống nhiều dưỡng chất hơn. Muốn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng để trở lại công việc, Ốc Thanh Vân đã hỏi và được chị bạn – MC Thanh Mai tư vấn cách giảm béo sau sinh nhanh chóng và an toàn. Chị Thanh Mai đã tư vấn cho cô phương pháp giảm béo bằng nhiệt liệu pháp. Quả thực đây là một liệu pháp giảm béo rất hay. Cô đã giảm được khoảng 8 cm vòng 2 và 4 kg cân nặng chỉ trong vòng 10 ngày mà không hề cảm thấy mệt mỏi, trái lại còn thấy khỏe khoắn và da dẻ hồng hào hơn nữa. Đặc biệt là vùng da giảm cân không hề bị trùng nhão hay có vết rạn. 1 Cô tâm sự đã từng trải nghiệm nhiều phương pháp giảm béo nhưng không thể phủ nhận tác dụng tuyệt vời của dancesport. Nếu như nhảy dây, lắc vòng, chạy bộ,… chỉ có tác dụng giảm béo từng phần thì dancesport chính là phương pháp giảm béo toàn diện nhất. Cuốn hút chị em không chỉ bởi những bước nhảy điêu luyện, uyển chuyển, dancesport còn được biết đến như một “phương thuốc thần kỳ” cho sức khỏe và sắc đẹp . Vân từng tìm hiểu các tài liệu trên internet và được biết, việc thường xuyên luyện tập dancesport sẽ giúp chị em hạn chế được các bệnh về tim mạch , béo phì, huyết áp , xương khớp … Ốc Thanh Vân với dancesport Đúng vậy, đây là một môn thể thao không hề nhàm chán, âm nhạc cùng với sự chuyển động hình thể liên tục giúp bạn gạt bỏ những lo toan, áp lực của cuộc sống, lấy lại được sự cân bằng, thư thái, nhẹ nhõm trong tâm hồn. Ngoài ra, sự phối hợp nhịp nhàng các phần trên cơ thể nên dancesport chính là bài tập thể dục lý tưởng giúp mọi người có được một cơ thể đẹp , săn chắc, thon thả và gợi cảm. 2 Người ta nói “nhất dáng nhì da”, dường như chị đang có được cả 2 yếu tố đó, ngoài thân hình thon gọn thì Ốc Thanh Vân còn sở hữu một làn da trắng hoàn hảo. Nhiều người băn khoăn tự hỏi cô đã từng tắm trắng hay có bí quyết gì đặc biệt? Theo Ốc Thanh Vân, môi trường làm việc luôn “đe dọa” làn da của cô! Thường xuyên phải tiếp xúc với mỹ phẩm, ánh đèn, cường độ lao động và thay đổi nội tiết tố sau sinh, nếu không chăm sóc kỹ lưỡng và tỉ mỉ thì da cô đã sạm đen rồi. Bí quyết của cô chính là kết hợp nhiều phương pháp làm trắng da . Nếu chỉ làm trắng da mặt mà không chăm sóc cơ thể thì không ổn chút nào, vì thế Ốc Thanh Vân lựa chọn những sản phẩm dưỡng da phù hợp dành riêng cho từng vùng da. Nhưng theo cô, chỉ sử dụng mỹ phẩm chứ không lạm dụng nó. Để có được làn da đẹp hoàn hảo, cô cũng thường xuyên tự “tắm trắng” ở nhà bằng những nguyên liệu thiên nhiên như dầu ô liu , mật ong , cám gạo, sữa tươi,… Nguồn: Zing.vn

|4:31, ngày September 29, 2015
Từ khóa:
bí quyết giảm cân, Ốc Thanh Vân, vòng eo,
bình luận
  • Khỏe đẹp
    Thủ tướng Đức bối rối vì người biểu tình thoát y
    Thủ tướng Đức bối rối khi hai người phụ nữ đứng cạnh bất ngờ cởi áo, để lộ khẩu hiệu cấm khí đốt Nga. Hai người phụ nữ tới gần Thủ tướng Đức Olaf Scholz khi ông đang đứng trong khu vườn để chụp ảnh với khách tham quan Phủ Thủ tướng trong một sự […]
  • Khỏe đẹp
    Lợi ích bất ngờ nhờ ăn dưa hấu sau khi tập gym
    Dùng thực phẩm giàu protein hay uống nước điện giải đều là những bổ sung rất cần thiết sau khi tập gym, giúp cơ thể đủ nước và dinh dưỡng để phục hồi. Trong đó, dưa hấu là lựa chọn rất tốt.  Tất cả những gì chúng ta ăn và uống ngay sau khi tập […]
  • Khỏe đẹp
    Không nên ăn gì trước khi tập gym?
    Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn trả lời câu hỏi nên và không nên ăn gì trước khi tập gym để đảm bảo đạt kết quả luyện tập tốt. BSCKI Vũ Thanh Tuấn, Bệnh viện Đa khoa Medlatec cho hay, chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng […]