2015-06-12 16:28:46
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"bai-tap-co-chan":"b\u00e0i t\u1eadp c\u01a1 ch\u00e2n","co-chan":"c\u01a1 ch\u00e2n"}
https://tapthehinh.net/app/uploads/files/f1/2015/06/12/nhung-bai-tap-hieu-qua-cho-co-chan-1.jpg

Những bài tập hiệu quả cho cơ chân

[letsop_shortcode_excerpt_default_KHfNyV]Video dưới đây là động lực giúp những ai đang tìm hiểu về những bài tập và mong muốn có được đôi chân săn chắc, những động tác này sẽ giúp cơ chân của bạn rất nhiều. Cùng thưởng thức và tập theo nhé.[/letsop_shortcode_excerpt_default_KHfNyV]
[letsop_shortcode_video169_iNbiYV youtube_id=”138wZ1Xjbx4″]138wZ1Xjbx4[/letsop_shortcode_video169_iNbiYV]
 
Hoàng Vũ – Thể thao Việt Nam

Bài viết mới nhất

Các VĐV tham dự Olympic và Paralympic nhận lời động viên của Đại sứ Pháp và Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Việt Nam

Tối ngày 15/7, tại Hà Nội, Đại sứ quán Pháp tại Việt Nam tổ chức Lễ kỷ niệm mừng Quốc khánh...

Hiền Ngô khoe nhan sắc rạng rỡ khi làm khách mời chương trình đồng hành cùng EURO 2024

EURO 2024 đang đi về cuối chặng đường. Tuy nhiên, câu chuyện " ăn bóng đá , ngủ bóng đá " có lẽ vẫn...

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể...

Ghi nhớ trước khi đến phòng gym trong những ngày thời tiết nóng bức

Tập thể dục giữa những ngày nóng bức đúng là không dễ chịu chút nào. Nhưng bạn sẽ có thêm động lực tập luyện...

Nhan sắc vợ cũ Việt Anh xinh hơn thiên thần, thân hình nóng bỏng

Vợ thứ 2 của diễn viên Việt Anh có nhan sắc cực phẩm 'giai nhân'.