2019-02-15 15:19:50
{"khoe-dep":"Kh\u1ecfe \u0111\u1eb9p","tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
[]
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9uZXdzLzIwMTkvMDIvMTUvbmFtLXRoYW4tY28tYmFwLWxhbmctbmhhYy12YW5nLXU0MC11NTAtdmFuLWtoaWVuLWNoaS1lbS1tZS1tZXQtMTUxOTQ4LmpwZw.webp

“Nam thần cơ bắp” làng nhạc vàng U40, U50 vẫn khiến chị em mê mệt

Cùng điểm danh những mỹ nam được mệnh danh là trẻ mãi không già của làng show bit Việt nhé
1549906151-152-dan-truong-1-1549876862-width650height499

 

Đan Trường vẫn được nhiều thế hệ khán giả ngưỡng mộ không chỉ bởi tài năng mà còn vì một ngoại hình trẻ trung, bất biến với thời gian.

1549906152-783-dan-truong-2-1549876915-width650height910

 

Ở độ tuổi 43, nam ca sĩ vẫn rất điển trai, phong độ và đặc biệt là sở hữu một cơ thể rắn chắc.

1549906152-510-dan-truong-3-1549877191-width650height919

 

Đó là kết quả có quá trình tập gym đều đặn và ăn uống khoa học. Anh tập gym ít nhất 2 lần/1 tuần nếu quá bận rộn còn bình thường thì trung bình 4-6 ngày/ tuần.

Bên cạnh đó, Đan Trường áp dụng chế độ ăn uống như sau: Không ăn dầu mỡ, ăn ít cơm, hoặc chỉ rau, trái cây và thức ăn; Không ăn da heo, gà, vịt, mỡ heo, nói chung là tránh cholesterol, ngoại trừ mỡ cá tốt cho da và mắt.

1549906152-931-phan-dinh-tung-1-1549877332-width650height389

 

Phan Đinh Tùng cũng là một quý ông sở hữu một thân hình cực phẩm khi sở hữu khối cơ bắp đồ sộ, săn chắc như tạc tượng.


1549906152-383-phan-dinh-tung-2-1549877428-width650height800

 

Phan Đinh Tùng rất nghiện thể thao đặc biệt là các bộ môn vận động mạnh và phát triển cơ. Tập gym là phương pháp chính giúp anh sở hữu thân hình cuồn cuộn cơ bắp.

1549906153-394-phan-dinh-tung-3-1549877821-width650height975

 

Nam ca sĩ từng mời huấn luyện viên hình thể nổi tiếng Phạm Văn Mách về hướng dẫn để cải thiện dáng vóc. Nhìn vóc dáng rắn rỏi này của nam ca sỹ khiến đấng mày râu ngưỡng mộ, khát khao còn các chị em thì trầm trồ, khen ngợi.

1549906153-534-dan-nguyen-2-1549877945-width650height867

 

Đan Nguyên cũng được xếp vào những quý ông Việt sở hữu thân hình cực phẩm với body 6 múi rắn rỏi, nam tính.

1549906153-451-dan-nguyen-3-1549878068-width650height670

 

Đan Nguyên xem gym là niềm đam mê lớn sau ca hát.

1549906153-945-dan-nguyen-4-1549878094-width650height977

 

Nhưng nam ca sỹ cũng chia sẻ, việc body 6 múi vừa khiến anh cảm thấy tự hào nhưng cũng mang lại cho anh không ít rắc rối. Anh đã nhiều lần dở khóc dở cười khi bị fan nữ sàm sỡ, thậm chí còn bị cởi áo ôm hôn ngực khi đang diễn Dù đã ở độ tuổi U40 nhưng Đan Nguyên vẫn giữ được cơ thể săn chắc bằng cách duy trì tập gym mỗi ngày và 1 buổi đá bóng mỗi tuần.

1549906154-366-dan-nguyen-5-1549878582-width650height972

 

Đan Nguyên rất cẩn trọng cho việc ăn uống, ăn ít tinh bột và chất đường. Nam ca sỹ thường xuyên ăn chay, rau quả và uống nhiều nước để cơ thể được thanh lọc.

1549906154-543-ly-hai-1-1549878611-width650height864

 

Lý Hải sinh năm 1968 nhưng vẫn khiến đàn em chạy dài khi sở hữu một ngoại hình trẻ trung hơn nhiều so với tuổi.

1549906154-60-ly-hai-2-1549879653-width650height815

 

Được biết, để có được cơ thể như hiện tại, Lý Hải thường xuyên đến phòng tập và có chế độ ăn uống khoa học. Anh cũng được nhiều fan cho là hình tượng để theo đuổi trong tương lai.

1549906154-180-ly-hai-3-1549879708-width650height598

 

Ngoài thời gian chạy show, chăm sóc gia đình thì Lý Hải dành thời gian trong phòng tập.

1549906155-142-ly-hai-4-1549879819-width650height904

 

Nhìn bề ngoài rắn rỏi như thế này ít ai nghĩ Lý Hải đã ngoài ngũ tuần.

Bài viết mới nhất

Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024 Nguyễn Thị Huyền – Tài đức vẹn toàn!

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền luôn dành đam mê, tâm huyết của mình cho môn Yoga. Vì vậy, tại ngôi Trường IVS, đây không...

Vietnam Coffee khuấy đảo Coffee Expo Vietnam 2024 bằng dòng sản phẩm mới

Ngày 31/10/2024, Thương hiệu Vietnam Coffee, thuộc Tổng Công ty Cà phê Việt Nam (VINACAFE), một trong những doanh nghiệp dẫn...

Dấu ấn ba thập niên của Trung tâm TDTT Quốc phòng II – Quân khu 8 trong việc phát triển và đóp góp cho...

Trong những ngày này, không khí luyện tập của các VĐV tại Trung tâm TDTT Quốc phòng II, Quân khu 7...

Giải Vô địch miền Trung – Tây Nguyên: Đẩy mạnh và phát triển phong trào tập luyện môn võ Vovinam trong cộng đồng

Tối 25/8, tại Nhà thi đấu Lê Trung Kiên (thành phố Tuy Hòa), Sở VH-TT tỉnh Phú Yên phối hợp...

LEAD: WBA Asia Tournament – Khi Việt Nam hoà vào nhịp chuyển động của Quyền Anh thế giới

Được tổ chức nằm trong khuôn khổ Hội nghị Quyền Anh Thế giới khu vực châu Á 2024 diễn ra tại...