Trang chủ Tập thể hình

Cơ bụng 6 múi hoàn hảo của "nữ thần phòng tập"

[letsop_shortcode_excerpt_default_btquQz]Người đẹp Anllela Sagra hiện đang trở thành một hiện tượng mạng xã hội tại Colombia. Cô trở nên nổi tiếng bằng những bức ảnh khoe thân hình cực kỳ săn chắc với cơ bụng 6 múi và gương mặt xinh đẹp như hoa hậu. Cô được mệnh danh như “nữ thần phòng tập”.[/letsop_shortcode_excerpt_default_btquQz]

1422617405-wqjfuntitled_18_ncgw1

Anllela Sagra năm nay 21 tuổi, cao 1m74. Cô hiện đang là một huấn luyện viên thể dục và là một người mẫu thể hình.

Nhờ chăm chỉ và kiên trì tập luyện các bài tập định hình cơ thể mà Sagra có được thân hình tuyệt đẹp, tuy cơ bắp nhưng vẫn rất quyến rũ. Vẻ ngoài hoàn hảo của “nữ thần phòng gym” giúp cô thu hút tới gần 200 ngàn người theo dõi trên mạng xã hội.

Nhờ có thân hình đẹp, Sarga tự tin mặc những trang phục bó sát. Phong cách chụp ảnh “tự sướng” quen thuộc của cô là dùng tay vén áo và mặc quần cạp trễ để khoe cơ bụng sáu múi “chất lượng”.

1422617406-dtvountitled_19_yztw1

Để có được cơ thể chuẩn mực như người mẫu Victoria’s Secret, Anllela Sagra rất chăm chỉ tới phòng tập gym. Cô thường chú trọng tập các động tác cho eo và mông.

Để eo săn chắc, cô thường gặp bụng và để vòng 3 vun cao quyến rũ, những động tác đứng lên ngồi xuống (squat) kết hợp cùng tạ tay được ưu tiên nhất.

1422617406-olvsuntitled_20_awbm1 1422617406-yccjuntitled_22_qxme1

1422617406-woeauntitled_14_rsjf1

1422617406-yccjuntitled_22_qxme1

1422617407-luyluntitled_17_paon1

1422617407-ojrnuntitled_16_ffef1

Theo GymStorm

|5:01, ngày June 22, 2015
Từ khóa:
6 múi, cơ bụng, nữ thần, phòng tập,
bình luận
  • Tập thể hình
    Thủ tướng Đức bối rối vì người biểu tình thoát y
    Thủ tướng Đức bối rối khi hai người phụ nữ đứng cạnh bất ngờ cởi áo, để lộ khẩu hiệu cấm khí đốt Nga. Hai người phụ nữ tới gần Thủ tướng Đức Olaf Scholz khi ông đang đứng trong khu vườn để chụp ảnh với khách tham quan Phủ Thủ tướng trong một sự […]
  • Tập thể hình
    Lợi ích bất ngờ nhờ ăn dưa hấu sau khi tập gym
    Dùng thực phẩm giàu protein hay uống nước điện giải đều là những bổ sung rất cần thiết sau khi tập gym, giúp cơ thể đủ nước và dinh dưỡng để phục hồi. Trong đó, dưa hấu là lựa chọn rất tốt.  Tất cả những gì chúng ta ăn và uống ngay sau khi tập […]
  • Tập thể hình
    Bạn gái Ronaldo khoe dáng dưới bộ đồ tập gym
    Georgina Rodriguez đã khoe thân hình bốc lửa của mình trên đường đến phòng tập gym trong khi tương lai của bạn trai mình ở sân Old Trafford vẫn đang là một dấu hỏi. Sáng hôm nay theo giờ địa phương, Georgina đã bị các tay báo chí ở Anh bắt gặp đang trên đường […]