2015-10-07 09:50:17
[]
{"co-lung":"c\u01a1 l\u01b0ng","cuon-cuon":"cu\u1ed3n cu\u1ed9n"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzEwLzA3L2NhYy1iYWktbHV5ZW4tdGFwLWNoby1jby1sdW5nLWN1b24tY3Vvbi0xLmpwZw==.webp
Array

Các bài luyện tập cho cơ lưng cuồn cuộn

[letsop_shortcode_excerpt_default_aPTgyE]Những bài tập đa dạng dưới đây sẽ giúp bạn hoàn thiện cơ lưng của mình. Cùng với chuyên gia có cơ bắp “khủng” bạn hãy cùng xem các nhóm cơ được hoạt động như thế nào để chủ động trong việc tập luyện[/letsop_shortcode_excerpt_default_aPTgyE] 7 BÀI CHO MỘT BUỔI TẬP CƠ LƯNG HOÀN CHỈNH TAY TO VÀ LƯNG XÔ CHỈ VỚI ĐỘNG TÁC CHÈO TẠ DUMBBELL Theo vothuat.vn

Bài viết mới nhất

‘Madonna xứ Hàn’ giảm hai kg sau ba ngày ăn trứng gà

Ở tuổi ngũ tuần, Uhm Jung Hwa giảm gần hai kg sau ba ngày kiêng khem hà khắc, mọi bữa ăn đều có trứng...

4 mẹo giúp đốt mỡ thừa ngay trong lúc ngủ

Nhịn ăn gián đoạn sau bữa tối, tập kháng lực hay tắm nước mát giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm...

7 lợi ích khi tập plank như Phạm Băng Băng

Phạm Băng Băng thường xuyên tập plank để đốt mỡ thừa toàn thân, điều chỉnh tư thế, siết eo thon. Trở lại Liên hoan phim...

4 nguyên tắc giúp idol Hàn giảm 20 kg

Bên cạnh chế độ ăn được kiểm soát khắt khe về liều lượng, calo, ca sĩ Wendy cũng tích cực tập vũ đạo, nhảy...

7 loại trái cây tốt nhất nên ăn để giảm cân

Những loại trái cây này ít calo, chứa nhiều chất xơ và chứa các chất dinh dưỡng hữu ích hỗ trợ giảm cân hiệu...