2015-09-12 21:54:47
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"dot-chay-mo-bung":"\u0111\u1ed1t ch\u00e1y m\u1ee1 b\u1ee5ng","fitness":"Fitness","giam-mo-bung":"gi\u1ea3m m\u1ee1 b\u1ee5ng","tap-gym":"t\u1eadp gym","tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzA5LzEyL2JhaS10YXAtZG90LW1vLWJ1bmctdHJvbmctdm9uZy0xMC1waHV0LTQuanBn.webp

Bài tập đốt mỡ bụng trong vòng 10 phút

[letsop_shortcode_excerpt_default_NPlGof]Bạn không có nhiều thời gian cho những bài tập phức tạp nhưng chắc chắn bạn có được 10 phút để tập bài tập mà chúng tôi hướng dẫn dưới đây sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, đặc biệt là cánh mày râu.[/letsop_shortcode_excerpt_default_NPlGof]

[letsop_shortcode_video169_rSEcIw youtube_id=”LXdwTO-u0cA”][/letsop_shortcode_video169_rSEcIw] Nguồn Youtube

Bài viết mới nhất

4 thói quen vệ sinh hàng ngày có thể khiến bạn bị ốm

Ngoài chế độ chăm sóc bản thân tốt hàng ngày, bạn cần lưu ý đến các thói quen vệ sinh không tốt, điều này...

Ngồi nhiều gây hại cho sức khỏe, nhưng việc khắc phục rất đơn giản

Thói quen ngồi quá lâu có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm, song chúng ta có nhiều cách đơn giản để khắc...

3 nguyên tắc ăn uống giúp người thừa cân không ‘phát phì’ ngày Tết

Các gia đình thường tích trữ quá nhiều thức ăn chứa chất bột đường, chất đạm, cùng cách chế biến xào, chiên, rán khiến...

Lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ với bốn quy tắc

Theo Eat This Not That, thực hiện các mẹo tập luyện dưới đây để tránh chấn thương và đạt được vóc dáng bạn mong...

5 thực phẩm ăn sáng để có bụng thon gọn hơn

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết những thực phẩm chứa chất xơ và protein là rất quan trọng để bạn có bụng phẳng. Theo Eat...