2015-07-07 13:22:40
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"6-mui":"6 m\u00fai","bai-tap-bung":"b\u00e0i t\u1eadp b\u1ee5ng","co-bung-quyen-ru":"c\u01a1 b\u1ee5ng quy\u1ebfn r\u1ee7","quy-ong":"qu\u00fd \u00f4ng","quyen-ru":"quy\u1ebfn r\u1ee7","san-chac":"s\u0103n ch\u1eafc","tap-eo":"t\u1eadp eo"}
https://tapthehinh.net/app/uploads/files/f1/2015/07/07/bai-tap-don-gian-de-cac-quy-ong-co-co-bung-quyen-ru-4.jpg

Bài tập đơn giản để các quý ông có cơ bụng quyến rũ

[letsop_shortcode_excerpt_default_gelgYu]Nhiều quý ông đặt niềm tin vào phòng tập để có thể sở hữu một body chuẩn cùng với cơ bụng 6 múi săn chắc, nhưg với những bài tập sau đây, bạn chỉ mất từ 10 đến 20 phút mỗi ngày tại nhà để sở hữu một cơ bụng quyến rũ.[/letsop_shortcode_excerpt_default_gelgYu]

[letsop_shortcode_video169_SyFTfR youtube_id=”JALN2WuqLQo”][/letsop_shortcode_video169_SyFTfR]

Theo Khỏe & đẹp

Bài viết mới nhất

Các VĐV tham dự Olympic và Paralympic nhận lời động viên của Đại sứ Pháp và Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Việt Nam

Tối ngày 15/7, tại Hà Nội, Đại sứ quán Pháp tại Việt Nam tổ chức Lễ kỷ niệm mừng Quốc khánh...

Hiền Ngô khoe nhan sắc rạng rỡ khi làm khách mời chương trình đồng hành cùng EURO 2024

EURO 2024 đang đi về cuối chặng đường. Tuy nhiên, câu chuyện " ăn bóng đá , ngủ bóng đá " có lẽ vẫn...

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể...

Ghi nhớ trước khi đến phòng gym trong những ngày thời tiết nóng bức

Tập thể dục giữa những ngày nóng bức đúng là không dễ chịu chút nào. Nhưng bạn sẽ có thêm động lực tập luyện...

Nhan sắc vợ cũ Việt Anh xinh hơn thiên thần, thân hình nóng bỏng

Vợ thứ 2 của diễn viên Việt Anh có nhan sắc cực phẩm 'giai nhân'.