Cơ bụng

Chàng trai tuyển 3 môn phối hợp Việt Nam hướng dẫn bài tập bụng 6 múi tại nhà

Tuyển thủ quốc gia 3 môn phối hợp Việt Nam dự SEA Games 30 Trần Văn Nhân “gây sốt” khi đăng tải những bài...

Phạm Băng Băng khoe tập Plank nhưng lại mắc lỗi sai cơ bản

Chỉ vì lỗi sai này mà bao nhiêu công tập luyện mấy ngày qua thành công cốc.Plank là một trong những động tác được...

Ronaldo thách fan vượt qua thành tích gập bụng của bản thân

Siêu sao người Bồ Đào Nha gửi tới fan lời thách thức gập bụng thông qua tài khoản mạng xã hội."Xin chào, tôi có...

6 bài tập dễ có bụng 6 múi nhất

Không cần đến các thiết bị phức tạp, bạn vẫn có thể tập được bụng 6 múi nhờ vào những bài tập chỉ dùng...

Chàng trai tự vỗ béo từ 6 múi thành bụng phệ để chiều lòng người yêu

Từ một chàng trai chăm chỉ tập gym, sở hữu thân hình 6 múi nhiều người mơ ước, Trường Minh chấp nhận thay đổi...

Tập bụng 6 múi tại nhà cho anh em gym thủ mùa dịch

Làm thế nào để “tách” được bụng "1 múi" thành "6 múi"? Nhất là khi bạn không thể thu xếp để đến phòng gym...

Kinh hoàng trước nguy cơ tử vong nếu dùng màng bọc thực phẩm để giảm cân

Việc sử dụng màng bọc thực phẩm để giảm cân hay quấn vào bắp tay, bắp chân để giảm mỡ có thể gây ra...

Trong khi nhiều người đang đếm từng dây cuối cùng, cụ ông này đã phá kỷ lục thế giới với màn plank 8 tiếng

Một người đàn ông ở Illinois vừa phá kỷ lục thế giới khi giữ tư thế plank trong vòng 8 giờ. Đây là kỷ...

Ca sĩ Du Thiên “đấm đá” đến chảy máu mồm để được ngực nở

Đấm đá, tập gym, Muay Thái giúp ca sĩ Du Thiên có được body nam tính ở tuổi 35.   Du Thiên là cái tên quen...

Không thể bỏ qua 6 nhóm cơ này nếu muốn sở hữu cơ bụng đẹp

Phát triển cơ bụng sáu múi không đơn giản chỉ là tập trung vào luyện tập các nhóm cơ chính mà còn phải quan...

TIN MỚI NHẤT