Cơ bụng

Sở hữu cơ bụng 6 múi cùng 4 động tác đơn giản.

Bạn mơ ước sở hữu một cơ bụng 6 múi vạn người mê nhưng chưa tìm ra được con đường để đi đến mục...

5 điều cấm kỵ không nên làm trong lúc tập cơ bụng 6 múi.

Có những lưu ý nhỏ mang đến những thành quả rất lớn. Trong việc tập cơ bụng cũng vậy, 5 sai lầm được xem...

Trải nghiệm ịch tập 3 ngày tập cơ bụng 6 múi cực đỉnh

Bài viết ngày hôm nay sẽ giới thiệu đến cho các bạn một phương pháp luyện tập cơ bụng 6 múi hết sức hiệu...

10 phút mỗi ngày cho thân hình hoàn thiện

Nhiều phụ nữ bị quay cuồng trong cuộc sống hiện tại: ngồi văn phòng trong thời gian dài, về nhà lại bận bịu chăm...

Tập cơ trung tâm vững chắc và mạnh mẽ với 5 động tác đơn giản

Trong bài viết ngày hôm nay, các bạn sẽ được giới thiệu một lịch tập hết sức hữu ích cho những bạn đang gặp...

4 bài tập giúp bạn có được một phần cơ bụng xiên rắn chắc

Để có thể sở hữu được một phần cơ bụng xiên “bùng nổ” đòi hỏi bạn phải tập luyện gần như mọi lúc, kể...

lưu ý điều gì khi bắt đầu tập cơ bụng

Bạn ước mơ có một cơ bụng 6 múi "vạn người mê" nhưng lại loay hoay không biết tìm con đường đi đúng và...

Các bài tập superset sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh chóng

Trong lịch luyện tập ngày hôm nay, các bạn sẽ được giới thiệu một ví dụ điển hình việc “tấn công” cơ thể từ...

thói quen vô tình phá hủy kết quả tập cơ bụng của bạn

Cơ bụng 6 múi, một niềm ao ước của hầu hết dân mê thể hình và có thể, đây chính là thành quả của...

4 động tác Bodyweight tập cơ bụng 6 múi hoàn toàn mới.

Cơ bụng 6 múi không chỉ là một trong những mục tiêu luyện tập phổ biến đối với nhiều người, mà đồng thời, đây...

TIN MỚI NHẤT