2015-08-20 13:51:49
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"bai-tap-4-phut":"b\u00e0i t\u1eadp 4 ph\u00fat","bai-tap-4-phut-tai-nha":"b\u00e0i t\u1eadp 4 ph\u00fat t\u1ea1i nh\u00e0","so-huu-than-hinh-san-chac":"s\u1ee1 h\u1eefu th\u00e2n h\u00ecnh s\u0103n ch\u1eafc","so-huu-than-hinh-thon-gon":"s\u1ee1 h\u1eefu th\u00e2n h\u00ecnh thon g\u1ecdn","tap-gym":"t\u1eadp gym","tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
https://tapthehinh.net/app/uploads/files/f1/2015/08/20/bai-tap-4-phut-tai-nha-danh-cho-cac-cap-doi-.jpg

Bài tập 4 phút tại nhà dành cho các cặp đôi

[letsop_shortcode_excerpt_default_JaIhhI]Bạn đã lập gia đình, công việc và thời gian chăm sóc con cái làm bạn không có thời gian đến phòng tập. Vậy hãy cùng người bạn đời của bạn áp dụng bài tập 4 phút dưới đây để giữ gìn sức khỏe tốt và có một cơ thể sắc chắc, vóc dáng thon gọn.[/letsop_shortcode_excerpt_default_JaIhhI]

[letsop_shortcode_video169_hAFEGp youtube_id=”6zseFMc42m8″][/letsop_shortcode_video169_hAFEGp] Nguồn C.T – Thể Thao Việt Nam

Bài viết mới nhất

Các VĐV tham dự Olympic và Paralympic nhận lời động viên của Đại sứ Pháp và Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Việt Nam

Tối ngày 15/7, tại Hà Nội, Đại sứ quán Pháp tại Việt Nam tổ chức Lễ kỷ niệm mừng Quốc khánh...

Hiền Ngô khoe nhan sắc rạng rỡ khi làm khách mời chương trình đồng hành cùng EURO 2024

EURO 2024 đang đi về cuối chặng đường. Tuy nhiên, câu chuyện " ăn bóng đá , ngủ bóng đá " có lẽ vẫn...

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể...

Ghi nhớ trước khi đến phòng gym trong những ngày thời tiết nóng bức

Tập thể dục giữa những ngày nóng bức đúng là không dễ chịu chút nào. Nhưng bạn sẽ có thêm động lực tập luyện...

Nhan sắc vợ cũ Việt Anh xinh hơn thiên thần, thân hình nóng bỏng

Vợ thứ 2 của diễn viên Việt Anh có nhan sắc cực phẩm 'giai nhân'.