2016-02-12 09:37:10
[]
{"khoi-dong":"kh\u1edfi \u0111\u1ed9ng"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE2LzAyLzEyL2JhaS1raG9pLWRvbmctdG9hbi10aGFuLWRvbi1naWFuLXZhLWhpZXUtcXVhLTIuanBn.webp
Array

Bài khởi động toàn thân đơn giản và hiệu quả

[letsop_shortcode_excerpt_default_tZWbok]Trong tập thể hình, bước khởi động đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Chính vì thế mà hôm nay, VoThuat.vn xin giới thiệu những động tác khởi động toàn thân toàn diện cực kỳ đơn giản nhưng mang đến hiệu quả cao, giúp bạn làm nóng cơ thể và chuẩn bị tốt cho các động tác tập luyện căng cơ sau đó.[/letsop_shortcode_excerpt_default_tZWbok]

5 ĐỘNG TÁC GIÚP PHÁI ĐẸP SỞ HỮU VÒNG 1 SĂN CHẮC, NỞ NANG BÀI TABATA 4 PHÚT CHỐNG ĐẨY CHO CƠ NGỰC VẠM VỠ

Theo VoThuat.vn

Bài viết mới nhất

Ngôi sao võ thuật Út Nguyễn: “Luôn cháy hết mình, bền bỉ, quyết tâm, ý chí để nuôi dưỡng ước mơ hoài bão sẽ...

Đó là lời chia sẻ của ngôi sao võ thuật Út Nguyễn về thông điệp của bộ phim Bĩ Cực (Thick Blood)...

Khoá huấn luyện Võ gậy: Khơi nguồn cảm hứng và mở rộng sắc màu đa văn hoá

Trong nhiệm vụ nghiên cứu và huấn luyện võ thuật, đồng thời nhằm mục đích khơi nguồn cảm hứng và có...

IVS và WoMAU: Xây dựng môi trường thể thao tích cực, chất lượng cho học sinh

Sáng ngày 16/12/2023, trong khuôn khổ Tuần lễ giao lưu văn hoá võ thuật Việt Nam - Hàn Quốc, Hiệp hội Võ thuật Thế...

Liên hoan võ thuật 2023: Mới lạ và hấp dẫn!

Tối 15/12, tại sân khấu trước Nhà hát TP.HCM diễn ra Liên hoan Võ thuật TP.HCM 2023 với chủ đề "Kết...

Kiện toàn kế hoạch phát triển chuyên nghiệp, sâu rộng cho Lân sư rồng Việt Nam

Sáng ngày 03 tháng 12 năm 2023, tại Hà Nội, Liên đoàn Lân sư rồng Việt Nam đã tổ chức Hội nghị BCH Liên...