1. Kickboxing chỉ là những cú đấm
Đa số mọi người đều cho rằng, bộ môn Kickboxing không có gì ngoài những cú đấm “thôi sơn” và đôi tay là bộ phận quan trọng nhất. Nhưng sự thật có thể làm bạn bất ngờ khi đôi chân mới là điểm trọng yếu của bộ môn này. Chân di chuyển người và hướng tay đến các điểm để đánh. Không giống các bộ môn khác, đôi chân khi tập Kickboxing tuy không đá, đạp, lên gối… nhưng lại thực hiện các bước di chuyển nhỏ, nhanh nhẹn và chính xác nhất để bạn có được tư thế đứng vững chắc rồi tung các cú đấm vào đúng mục tiêu.
2. Tập Kickboxing khiến thân hình cứng nhắc
Theo quan niệm của nhiều người, tập Kickboxing sẽ khiến cơ bắp nổi cuồn cuộn, thân hình cục mịch, không có sự thanh thoát và cảm giác khá nặng nề. Sự thật là, với những người tập Boxing, các cơ sẽ săn chắc hơn, không có mỡ thừa tích tụ, đem lại 1 vóc dáng cân đối và khỏe mạnh. Chỉ có những võ sĩ chuyên “đấm bốc” mới cần sự tập luyện và chế độ dinh dưỡng khắt khe để có được thân hình vạm vỡ nhưng vẫn cực nhanh nhẹn.
3. Tập Kickboxing làm vai và bắp tay to
Kickboxing là môn thể thao đối kháng có tính võ thuật cao, các bài tập về tay, ngực, bụng… cũng được đưa vào giáo trình tập luyện hàng ngày, giúp các bó cơ săn chắc và không cần nổi cuồn cuộn lên quá nhiều như bài tập GYM. Tuy cánh tay hoạt động có phần nhiều hơn bởi thường xuyên đưa ra “cú đấm” nhanh và chính xác nhưng các phần cơ khác của cơ thể vẫn được tập trung phát triển đều, vậy nên không chỉ vai và bắp tay to lên.
4. Kickboxing chỉ phù hợp với nam giới
Với tính chất mạnh mẽ, bộ môn Kickboxing thường được mặc định chỉ dành cho phái mạnh. Đây không chỉ là môn thể thao để thi đấu mà còn giúp rèn luyện sức khỏe rất tốt, tăng khả năng phản xạ nhanh nhạy trước các tình huống bất ngờ, trang bị thêm các thế võ cơ bản giúp các bạn nữ tự tin hơn nếu có rơi vào hoàn cảnh nguy hiểm. Vậy nên, Kickboxing rất phù hợp với phái đẹp.
Hơn nữa, các bài tập Kickboxing còn giúp các nàng có vòng 2 thon gọn khi các mỡ thừa bị đánh tan nhanh chóng, vòng 1 ngày càng nở nang bởi phần thân trên được hoạt động nhiều và vòng 3 căng tròn quyến rũ với các bài tập có sẵn và sự di chuyển linh hoạt của đôi chân.
Tập Kickboxing có nhiều điều thú vị hơn bạn nghĩ rất nhiều, đặc biệt khi bản thân được tập, được đối kháng, được nhận sự hướng dẫn của các HLV chuyên môn, dày dặn kinh nghiệm, chắc chắn bạn không thể chối từ bởi sức hấp dẫn mà bộ môn này đem lại.
