Sống khỏe

Người siêng vận động sẽ có 7 khác biệt mà người bình thường rất khó sở hữu

Đây chính là những "món quà" mà chỉ những người siêng vận động mới cảm nhận rõ bạn có sự khác biệt thế nào...

Ngồi một chỗ vẫn giảm mỡ bụng nhờ 7 bài tập với ghế

Để có được thân hình cân đối chúng ta thường chọn cách đi đến phòng gym và tập luyện các bài tập với huấn...

Kết hợp yoga và chạy bộ có thể giảm 50% nguy cơ bệnh tim

Bệnh tim là căn bệnh rất phổ biến, nguy hiểm vì có thể dẫn đến tử vong. Một nghiên cứu ở Ấn Độ phát...

4 xu hướng tập thể dục mới bạn nên thử trong năm nay

Một trong những cách tốt nhất để duy trì chế độ tập thể dục là hoạt động này không khiến bạn thấy chán nản,...

Khám phá phòng gym hơn 1,2 triệu đồng cho 90 phút tập luyện

Liệu bỏ 20 triệu đồng cho 16 buổi tập luyện cùng huấn luyện viên sở hữu hàng loạt huy chương có đem lại kết...

Người phụ nữ mắc phải căn bệnh nguy hiểm vì thói quen tập tạ chuông mỗi ngày

Tập luyện quá sức không chỉ gây đau nhức cơ thể, mệt mỏi mà còn có thể dẫn tới căn bệnh nguy hiểm này.Amy...

6 bất ổn sức khỏe nhắc bạn vận động nhiều hơn

Dù không thể sắp xếp đến tập luyện thể lực ở các phòng tập hay các lớp yoga, bạn cũng cần dành thời gian...

Không cần rơi giọt mồ hôi nào ở phòng tập, vẫn có thể ăn uống “phè phỡn”

Phương pháp giảm cân tốt nhất cho người lười biếng là gì? Học ngay cách giảm 2kg mỗi tuần mà các sao Hoa Ngữ,...

Anh chàng PT điển trai trong “Người ấy là ai” gây bất ngờ với bức ảnh cách đây 2 năm

Hình ảnh cách đây 2 năm và hiện giờ của anh chàng Trọng Hiếu khiến người ta không ngừng trầm trồ, cảm thán: "Đúng...

6 cách giảm mỡ bụng dễ làm theo khoa học

Không cần đến những biện pháp quá vất vả và mệt mỏi vẫn có cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho bạn khi theo...

TIN MỚI NHẤT