Sử dụng muối không có nguồn gốc rõ ràng
Sử dụng muối không có nguồn gốc dễ gây kích ứng, dị ứng với da
Muối mặc dù là nguyên liệu rẻ tiền và dễ mua nhưng một số người lại qua loa không lựa chọn các loại muối có xuất xứ và nguồn gốc rõ ràng gây nên tình trạng dị ứng, mẩn ngứa khi thực hiện phương pháp giảm cân bằng muối tại nhà.
Chính vì vậy, trước khi tiến hành, bạn cần chú ý chọn loại muối an toàn, có ghi rõ nhà sản xuất để đảm bảo hiệu quả giảm cân bằng muối tốt nhất.
Chườm muối quá nóng
Muối quá nóng khi chườm sẽ làm da bỏng rát
Nhiều người nghĩ rằng, nhiệt độ muối càng cao sẽ giúp làm tan mỡ càng nhanh. Điều này chưa hẳn là sai nhưng vì phương pháp chườm muối giảm cân là sử dụng trực tiếp muối bọc vào một chiếc khăn sạch rồi lăn qua lăn lại trên vùng bụng nên nếu nhiệt độ muối quá nóng có thể gây bỏng da, rất nguy hiểm cho người sử dụng.
Lúc đó, bạn sẽ lãnh hậu quả chưa thấy kết quả giảm cân tiến triển ra sao mà thấy vùng da bụng đã đỏ ứng, bỏng rát và vô cùng đau đớn.
Chườm muối lên vết thương hở
Tuyệt đối không chườm muối lên vết thương hở
Muối có tính sát trùng rất cao, tuy nhiên nếu sử dụng ở liều lượng nhiều thì muối sẽ gây ra sự đau rát khi tiếp xúc với khu vực da có vết thương hở. Nếu như vết đứt tay hàng ngày tiếp xúc với muối làm ta đau rát 1 phần thì khi muối chạm vào vết thương lớn trên cơ thể lại gây ra đau đớn gấp 10 lần.
Do vậy, bạn tuyệt đối không thực hiện cách giảm cân bằng muối với những vùng da có vết thương hở. Tránh chườm muối vào khu vực có vết thương nặng để ngăn cặn nguy cơ nhiễm trùng có thể xảy ra.
Không sử dụng muối lại quá nhiều lần
Tránh sử dụng muối chườm đi chườm lại quá nhiều lần
Phương pháp chườm nóng bằng muối để giảm cân có thể sử dụng muối rang đi rang lại 2-3 lần để cung cấp nhiệt lượng tiêu hao mỡ. Tuy nhiên, nếu sử dụng lại muối nhiều hơn tần suất đó thì khi này muối đã quá khô, giòn và không còn khả năng giữ nhiệt nữa. Bạn cần hạn chế sử dụng lại muối quá nhiều lần để đảm bảo cho hiệu quả giảm mỡ được tốt nhất.
Không kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học
Chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp nâng cao hiệu quả giảm mỡ
Bạn đừng nghĩ là chỉ cần sử dụng muối để giảm cân mà không cần lưu tâm đến những vấn đề khác như chế độ ăn uống, sinh hoạt… Bởi chườm nóng giảm mỡ bằng muối mới chỉ là tác động một chiều để làm tiêu hao lượng mỡ trong cơ thể. Còn mỡ muốn giảm triệt để thì cần phải áp dụng cả chế độ sinh hoạt lành mạnh để ngăn cản sự phát sinh thêm mỡ thừa.
Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh sẽ là gợi ý tuyệt vời cho những ai muốn đạt được hiệu quả giảm mỡ nhanh chóng và toàn diện. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp thêm một số động tác vận động nhẹ nhàng để giảm mỡ, tránh ngồi nhiều cũng giúp bạn ngăn chặn lượng mỡ dư thừa phát sinh.
