Giảm cân

Phóng viên Đài Loan giảm 20 kg sau hai tháng ăn cơm nguội

Wang Ruiling giảm 26 cm vòng eo nhờ 'lợi dụng' việc để nguội cơm, tạo thành tinh bột kháng, đồng thời thiết lập thói...

4 món ăn sáng giúp đốt cháy mỡ thừa

Chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học New York Lisa Young khuyến khích ăn trứng, bơ, hạt chia, quả mọng vào bữa sáng để...

Ba mẹo giúp ăn nhiều mà vẫn giảm cân

Tăng cường protein, chất xơ trong bữa ăn giúp bạn không phải cắt giảm khẩu phần mà vẫn giảm được cân. 1. Tăng cường protein Chuyên...

Thời điểm uống chanh mật ong giúp giảm cân

Uống nước chanh mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng uống sai thời điểm không mang lại tác dụng giảm...

6 cách ăn khoai lang giúp giảm cân

Khoai lang là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần ăn đúng cách, đúng thời điểm để tận dụng lợi ích dinh...

10 thực phẩm ăn sáng giúp giảm cân hiệu quả

Một số thực phẩm cho bữa sáng dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà lại chứa đầy vitamin, dinh dưỡng thiết...

3 cách giúp bạn ăn nhiều nhưng vẫn giảm cân

Tăng cường protein, chất xơ hay thực phẩm toàn phần vào mỗi bữa ăn giúp bạn no lâu và hỗ trợ giảm cân. Theo Insider,...

Những thói quen ăn sáng gây tăng cân

Bỏ bữa, dung nạp quá nhiều calo từ cà phê hay ăn trên ôtô đều là những thói quen không tốt vào bữa sáng,...

Dùng nhựa đựng thức ăn có thể gây tăng cân

Hóa chất gây rối loạn nội tiết tố đang xâm nhập vào cơ thể do con người ăn gần 20 kg nhựa trong cuộc...

Đốt cháy mỡ bụng với thức uống từ hạt cà ri và bột tiểu hồi

Xử lý mỡ bụng rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn, vì chúng có thể liên quan đến nguyên nhân...

TIN MỚI NHẤT