2017-03-01 12:24:48

{"body-dep":"Body \u0111\u1eb9p","nguoi-moi-bat-dau":"Ng\u01b0\u1eddi m\u1edbi b\u1eaft \u0111\u1ea7u"}

{"squat-dung-tu-the":"squat \u0111\u00fang t\u01b0 th\u1ebf","squat-the-nao-la-chuan":"squat th\u1ebf n\u00e0o l\u00e0 chu\u1ea9n","tu-the-squat-dung":"t\u01b0 th\u1ebf squat \u0111\u00fang"}

https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9uZXdzLzIwMTcvMDMvMDEvaW5mb2dyYXBoaWMtYmFuLWRhLXNxdWF0LWR1bmctdHUtdGhlLWNodWEtMTIyNDQ4LmpwZw.webp

Body đẹp Người mới bắt đầu

Bạn đã squat đúng tư thế không

By Kim Ly Chang

01/03/2017

Infographic dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết tư thế các bộ phận là đúng hay sai khi bạn squat.

jpsaghsalgnsal'gnsp

có thể bạn muốn xem

4 lợi ích thần kì của việc tập Squat mỗi ngày

4 lợi ích thần kì của việc tập Squat mỗi ngày

4 tư thế lỗi khi tập luyện cùng tạ đơn và cách khắc phục

4 tư thế lỗi khi tập luyện cùng tạ đơn và cách khắc phục

Như thế nào là hít xà đơn đúng cách?

Như thế nào là hít xà đơn đúng cách?

Có thể bạn quan tâm: Làm thế nào để squat hoàn hảo nhất

Bài trướcbạn không thể sở hữu cơ bụng vì sao

Bài tiếp theo“bùng nổ” phát triển cơ cẳng tay nhanh chóng

Bài viết mới nhất