2016-09-20 13:33:55
{"nguoi-tap-nang-cao":"Ng\u01b0\u1eddi t\u1eadp n\u00e2ng cao"}
{"lazar-angelov":"Lazar Angelov","tap-co-lung":"t\u1eadp c\u01a1 l\u01b0ng"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE2LzA5LzIwL2J1b2ktdGFwLWNvLWx1bmctZG8tc28tY3VuZy1sYXphci1hbmdlbG92LTQuanBn.webp

Buổi tập cơ lưng "đồ sộ" cùng Lazar Angelov

Lazar Angelov là một trong những lực sĩ nổi tiếng hàng đầu thế giới bởi thân hình cơ bắp vạm vỡ và đầy sức hút. Ngoài sự nở nang của cơ bắp, chàng trai Bulgarian này còn biết cách tập để các cơ phát triển rất đẹp và đồng đều. Hãy cùng đến với buổi tập cơ lưng của lực sĩ trứ danh này để cùng học hỏi thêm kinh nghiệm nhé! Tập cơ ngực và cơ lưng cùng Lazar Angelov Lazar Angelov đã tập cơ tay cuồn cuộn bằng cách nào? Động tác 1: Ngồi kéo máy tạ Động tác 2: Đẩy tạ đơn qua đầu Động tác 3: Kéo tạ Landmine Động tác 4: Kéo máy tạ từ trên xuống Động tác 5: Hít xà đơn Video buổi tập cơ lưng của Lazar Angelov Theo VoThuat.vn

Bài viết mới nhất

Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024 Nguyễn Thị Huyền – Tài đức vẹn toàn!

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền luôn dành đam mê, tâm huyết của mình cho môn Yoga. Vì vậy, tại ngôi Trường IVS, đây không...

Vietnam Coffee khuấy đảo Coffee Expo Vietnam 2024 bằng dòng sản phẩm mới

Ngày 31/10/2024, Thương hiệu Vietnam Coffee, thuộc Tổng Công ty Cà phê Việt Nam (VINACAFE), một trong những doanh nghiệp dẫn...

Dấu ấn ba thập niên của Trung tâm TDTT Quốc phòng II – Quân khu 8 trong việc phát triển và đóp góp cho...

Trong những ngày này, không khí luyện tập của các VĐV tại Trung tâm TDTT Quốc phòng II, Quân khu 7...

Giải Vô địch miền Trung – Tây Nguyên: Đẩy mạnh và phát triển phong trào tập luyện môn võ Vovinam trong cộng đồng

Tối 25/8, tại Nhà thi đấu Lê Trung Kiên (thành phố Tuy Hòa), Sở VH-TT tỉnh Phú Yên phối hợp...

LEAD: WBA Asia Tournament – Khi Việt Nam hoà vào nhịp chuyển động của Quyền Anh thế giới

Được tổ chức nằm trong khuôn khổ Hội nghị Quyền Anh Thế giới khu vực châu Á 2024 diễn ra tại...